http://www.100md.com 2002年5月9日 网易

    鼻涕多的时候，鼻涕应擤出来。因为鼻涕中含有一些像尘土、细菌等一些微小的有害物质或致敏原，咽下时会对咽喉部粘膜产生刺激，引起咳嗽，长期会引发慢性咽喉炎。吞咽到胃肠中的细菌和病毒也会对胃肠粘膜产生作用，引起疾病。

    擤鼻时应堵住一侧鼻孔，擤另一侧鼻孔，交替进行，切不可两侧鼻孔同时用力擤，因为两侧同时擤鼻时，咽鼓管处于开放状态，容易将鼻内分泌物逆行，擤至耳咽管内造成感染或者鼻内压力增大造成耳内压大于外界气压，出现鼓膜破裂。