青春少女守则
避免手淫
人们从幼儿襁褓中至任何年龄都可能有意或者无意地出现一些抚弄外阴的动作，这种现象不叫手淫，只有在通过这些动作以后，男性出现射精，女性得到了性的满足，才能视为手淫。
女性手淫多发生于青春期，因为这个时期女子在性器官和第二性征发育的同时，心理上也发生着显著的变化。孩子的稚气逐渐消失，对异性有了好感.开始有了性的要求，随着性器官的发育成熟，从而导致了部分人出现手建现象。
从医学的角度讲，手淫本身并没有什么危害，少女偶尔发生的手淫行为对身体不会有什么影响。但是过多的手淫或者以手淫为嗜好则无论从生理上和心理上都会产生一些不良的影响。少女手建危害主要表现在心理上：在初期手建后，伴有生理性的快感，往往会发生惊慌、恐惧、不知所措的情趣。好奇心驱使他们到处寻找有关书籍，一旦发现这个行为不好时，她会立即产生后悔、羞愧、担心、忧虑心理，产生对手淫的自责犯罪感和恐惧感，这些心理现象成了他们沉重的精神负担。此后，他们会经常处于追求快感的动机与由此产生的自责的矛盾中，同时强烈持久的性冲动又必然引起头晕、失眠、食欲不振、注意力不集中、记亿力减退等现象，除了这些一般症状外，还可能产生抑郁症、强迫症、精神异常，严重时会损伤身心健康。
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由于女性的解剖生理特点，其手淫造成的生理危害也是不能忽视的。少女在手建时，由于手或硬物的不清洁，很容易将病原体带入阴道、尿道内以致引起感染。
1.女性尿道约习厘米长，不及男性的三分之一，而且又接近阴道，手淫可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，很快上行感染到膀处，甚至肾脏，造成感染。轻的可有尿频、尿痛等不适，严重时腰痛、发冷、发烧。如果治疗不及时，会成为慢性炎症，并经常发作。
2女性阴道也只有7-8厘米长，正常情况下阴道口是闭合的，起到一定的保护作用。手建可使阴道目张开，将病原体直接送入阴道，也极易上行感染，引起子宫、输卵管炎症。
3、性冲动时白带增多、同时阴道口的前庭大腺也会增加分泌液体，这些物质是供给细菌生长发育的良好条件。手淫可把细菌带入生殖器官内，更容易引发炎症。
4.正常情况下，女性阴道内是酸性环境，对防止细菌繁殖起到一定作用。但是，当月经期和月经来潮前后，这种环境有所改变，又为病原体的生长创造了条作，如果在这阶段手淫更容易造成感染。
, 百拇医药
另外，即使没有直接造成炎症，临床证实，在性兴奋的情况下，生殖器官是处于充血状态的，经常处于充血状态时，会使月经过多，造成生殖器官发炎。至于有些人在手淫时还将硬物放入阴道内，这不仅增加感染机会，有时还能造成损伤。
因此，青春少女要妥善安排自己的工作和生活。业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动。不要看黄色下流、低级庸俗的书画影视，养成有规律的作息时间，按时睡觉，按时起床，睡觉时被子不要过暖，内裤最好用软质布料，不要太紧太小，要常沈常换，月经期最好每日清洗两次。睡眠主要侧卧，以右侧为宜。此外，乐观开朗的情绪，丰富多彩的生活都会使青春少女强身健体，增进健康。
克服性冲动
少女的性行为往往与早恋有关。少男少女往来频繁，异性相处，免不了会发生性的欲念。甚至有的天真少女竟以身相许，认为这是纯真爱情的忠诚表示，往往在意洽情浓之时，便超过雷池。偷吃禁果。青春少女的性行为对身体健康危害很大。
, 百拇医药
少女的性行为影响学习和工作。青春少女正是学习文化技能的时期。有的正在学校学习，有的可能呆刚刚参加工作。不论哪种情况，均应把主要精力用在学习上。如果这时去恋爱，去追求性刺激，必然会影响学习，使事业一事无成。耽误了大好的青春等华，以后自己感到知识不足时，悔之晚矣。青春期有性生活，可能影响婚后正常性生活。一对少男少女婚前性行为。往往是在男方压抑不住性冲动和女方处在害羞、紧张、恐惧的状态下进行的，彼此都有一定的非法感，加上双方都缺乏性卫生常识，这样的性生活，很难谈得上什么性生活和谐，也极容易造成女方阴道损伤和泌尿系统感染等，给女方身体带来损害。而初交的不和谐，往往会给以后的性生活带来障碍，引起女方在相当长的时间，甚至一辈子对性生活充满厌恶感，影响了婚后正常的性生活。倘若性生活造成怀孕，这更使双方陷入窘迫中，特别是女方将要承担更多的不幸。他们首先感到自己做了不体面、见不得人的事；为了避免被周围的人或同学、同事发现，精神上受到相当大的负担。同时，为了人工流产暗中服药自行坠胎，或者偷偷摸摸进行人工流产，弄不好会造成感染。损害身体健康，可能造成子宫内膜炎、急性输卵管炎、盆腔炎等一系列的妇科病。如果大出血，还有生命危险。
总之少女的性行为，是件非常有害的事，甚至会葬送了少女一生的幸福和健康，奉劝少女们，一定要自尊自爱，珍惜自己的青春年华，以学习为重，抛弃邪念。抵制他人的引诱，理智从事，关好情欲的闸门。正确认识青春期出现的各种生理变化，如来月经、乳房发育以及性感等，培养健康的性意识和性道德，自觉抵制淫秽、低级、下流的不良刺激，平时不可阅读淫秽的书刊、画报，不要好奇地模仿某些影视片中男女做爱的动作。另外，在交往朋友中，要认真选择，不要与那些作风不正、下流的人交往。生活要有规律，上床后不胡思乱想，尽快人睡，早晨不要睡懒觉，不要酗酒。保持外生殖器官的清洁，不穿紧身裤，避免摩擦刺激，这样便有助于克服性冲动。
(摘自：三九健康网), 百拇医药
人们从幼儿襁褓中至任何年龄都可能有意或者无意地出现一些抚弄外阴的动作，这种现象不叫手淫，只有在通过这些动作以后，男性出现射精，女性得到了性的满足，才能视为手淫。
女性手淫多发生于青春期，因为这个时期女子在性器官和第二性征发育的同时，心理上也发生着显著的变化。孩子的稚气逐渐消失，对异性有了好感.开始有了性的要求，随着性器官的发育成熟，从而导致了部分人出现手建现象。
从医学的角度讲，手淫本身并没有什么危害，少女偶尔发生的手淫行为对身体不会有什么影响。但是过多的手淫或者以手淫为嗜好则无论从生理上和心理上都会产生一些不良的影响。少女手建危害主要表现在心理上：在初期手建后，伴有生理性的快感，往往会发生惊慌、恐惧、不知所措的情趣。好奇心驱使他们到处寻找有关书籍，一旦发现这个行为不好时，她会立即产生后悔、羞愧、担心、忧虑心理，产生对手淫的自责犯罪感和恐惧感，这些心理现象成了他们沉重的精神负担。此后，他们会经常处于追求快感的动机与由此产生的自责的矛盾中，同时强烈持久的性冲动又必然引起头晕、失眠、食欲不振、注意力不集中、记亿力减退等现象，除了这些一般症状外，还可能产生抑郁症、强迫症、精神异常，严重时会损伤身心健康。
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由于女性的解剖生理特点，其手淫造成的生理危害也是不能忽视的。少女在手建时，由于手或硬物的不清洁，很容易将病原体带入阴道、尿道内以致引起感染。
1.女性尿道约习厘米长，不及男性的三分之一，而且又接近阴道，手淫可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，很快上行感染到膀处，甚至肾脏，造成感染。轻的可有尿频、尿痛等不适，严重时腰痛、发冷、发烧。如果治疗不及时，会成为慢性炎症，并经常发作。
2女性阴道也只有7-8厘米长，正常情况下阴道口是闭合的，起到一定的保护作用。手建可使阴道目张开，将病原体直接送入阴道，也极易上行感染，引起子宫、输卵管炎症。
3、性冲动时白带增多、同时阴道口的前庭大腺也会增加分泌液体，这些物质是供给细菌生长发育的良好条件。手淫可把细菌带入生殖器官内，更容易引发炎症。
4.正常情况下，女性阴道内是酸性环境，对防止细菌繁殖起到一定作用。但是，当月经期和月经来潮前后，这种环境有所改变，又为病原体的生长创造了条作，如果在这阶段手淫更容易造成感染。
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另外，即使没有直接造成炎症，临床证实，在性兴奋的情况下，生殖器官是处于充血状态的，经常处于充血状态时，会使月经过多，造成生殖器官发炎。至于有些人在手淫时还将硬物放入阴道内，这不仅增加感染机会，有时还能造成损伤。
因此，青春少女要妥善安排自己的工作和生活。业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动。不要看黄色下流、低级庸俗的书画影视，养成有规律的作息时间，按时睡觉，按时起床，睡觉时被子不要过暖，内裤最好用软质布料，不要太紧太小，要常沈常换，月经期最好每日清洗两次。睡眠主要侧卧，以右侧为宜。此外，乐观开朗的情绪，丰富多彩的生活都会使青春少女强身健体，增进健康。
克服性冲动
少女的性行为往往与早恋有关。少男少女往来频繁，异性相处，免不了会发生性的欲念。甚至有的天真少女竟以身相许，认为这是纯真爱情的忠诚表示，往往在意洽情浓之时，便超过雷池。偷吃禁果。青春少女的性行为对身体健康危害很大。
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少女的性行为影响学习和工作。青春少女正是学习文化技能的时期。有的正在学校学习，有的可能呆刚刚参加工作。不论哪种情况，均应把主要精力用在学习上。如果这时去恋爱，去追求性刺激，必然会影响学习，使事业一事无成。耽误了大好的青春等华，以后自己感到知识不足时，悔之晚矣。青春期有性生活，可能影响婚后正常性生活。一对少男少女婚前性行为。往往是在男方压抑不住性冲动和女方处在害羞、紧张、恐惧的状态下进行的，彼此都有一定的非法感，加上双方都缺乏性卫生常识，这样的性生活，很难谈得上什么性生活和谐，也极容易造成女方阴道损伤和泌尿系统感染等，给女方身体带来损害。而初交的不和谐，往往会给以后的性生活带来障碍，引起女方在相当长的时间，甚至一辈子对性生活充满厌恶感，影响了婚后正常的性生活。倘若性生活造成怀孕，这更使双方陷入窘迫中，特别是女方将要承担更多的不幸。他们首先感到自己做了不体面、见不得人的事；为了避免被周围的人或同学、同事发现，精神上受到相当大的负担。同时，为了人工流产暗中服药自行坠胎，或者偷偷摸摸进行人工流产，弄不好会造成感染。损害身体健康，可能造成子宫内膜炎、急性输卵管炎、盆腔炎等一系列的妇科病。如果大出血，还有生命危险。
总之少女的性行为，是件非常有害的事，甚至会葬送了少女一生的幸福和健康，奉劝少女们，一定要自尊自爱，珍惜自己的青春年华，以学习为重，抛弃邪念。抵制他人的引诱，理智从事，关好情欲的闸门。正确认识青春期出现的各种生理变化，如来月经、乳房发育以及性感等，培养健康的性意识和性道德，自觉抵制淫秽、低级、下流的不良刺激，平时不可阅读淫秽的书刊、画报，不要好奇地模仿某些影视片中男女做爱的动作。另外，在交往朋友中，要认真选择，不要与那些作风不正、下流的人交往。生活要有规律，上床后不胡思乱想，尽快人睡，早晨不要睡懒觉，不要酗酒。保持外生殖器官的清洁，不穿紧身裤，避免摩擦刺激，这样便有助于克服性冲动。
(摘自：三九健康网), 百拇医药