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美研究员:午睡有助提高工作效率
http://www.100md.com 2002年5月28日 人民网
     美国哈佛大学心理学研究中心最近在有关于人类的睡眠效益研究中,发现了一个对员工相当有利的结果,一位研究人员说:“我建议老板们,如果你真的要求员工工作有效率,就让他们睡午觉吧。”0o, http://www.100md.com

    这项研究是将105名实验对象,分成有睡午觉和没有睡午觉两组来进行实验。研究数据最后显示,睡1个小时午觉的那组,他们在下午的清醒度是早上9时的90%,也就是说1个小时的午睡就能让员工的脑袋从早到晚都一样灵活。(王雁诺)(王雁诺)