高潮-可遇不可求
不求同时，但求美满，是获得性高潮的最为有利的自然心态。这种心态，有助于达到夫妻性生活逼近极致的快乐。
一位30来岁的妇女在性咨询时诉说起她在性生活中的苦恼："虽说我们的性生活还算满意，我也相当容易达到性高潮，但两个人总不能赶到一个点儿上，就像书上讲的那样同时达到性高潮，双方如同融合在一起，你中有我，我中有你。有什么好办法能让我们也进入那种让人如醉如痴的境界呢?您是专家，您肯定知道怎么办。"
其实，同时获得性高潮只是一种宣传而已，多是为了讲夫妻性生活如何才能达到最美满的境界，结果却人为地炮制了有关性生活的又一个神话。这就便不少夫妻像上面提到的那位妇女一样把同时高潮看得比什么都重要，并为之而努力奋斗。他们有时也会成功，但这种预先设置过高既定目标的做法总是趋于削弱而不是增进性兴奋过程，因此，它既是不现实的也是不恰当的，这种要求"准时发挥"的压力实际上可能导致性生活的彻底失败。同时的高潮一般是少见的，是可遇而不必求的。
, 百拇医药
必须认清，性反应的个体差异很大，所以指望双方完全同步是困难的。尤其对女性来说，不仅每个人的性反应相去甚远，而且同一位妇女在不同的时间里的高潮反应也不一样，有时像一颗重磅炸弹，具有极大的震撼力，有时又像秋风拂面，瞬间即逝。对于男子来说，性高潮几乎总是易如反掌的事，不论你一鼓作气去获得它也好，还是动动停停悠闲地品味它也好，它迟早总会到来，一且高潮临近，便很难阻止它的发生，真有一种排山倒海之势。而女性则相反，性高潮的获得有如逆水行舟，不进则退，哪怕已经到了高潮的边缘，只要一分心或减弱性刺激，立即便前功尽弃，跌入低谷，一切又得重新开始。一位妇女在信中这样描述:"我们是青梅竹马，感情笃深，但婚后的性生活却很难如意，于是只好在事后自行手淫，但每次总是令我进入一种莫名其妙的紧张和兴奋状态，好像前面堵着一道墙似的，死活也翻不过去， 难受极了，真想死了才好。"后来经过去信指导，她的问题才得到了解决。她再次来信说:"活了快半辈子了，如今才知道如何驾驭自己的身体。"所以。关键是女性要学会驾驭自己的身体，熟悉自己的性反应规律，争取经常拥有性高潮或性快感的体验，而不要去追求不现实的目标。
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在现实生活中若想使双方在性生活中都得到最大满意，并非须通过同时的高潮来实现。这是因为女性大多具有在一次性活动中先所获得多次性高潮的能力，一次两次对她们来讲可能并不够，所以男子最好能通过其他非性交刺激手段让女方达到2-3 次性高潮之后再通过性交使之得到最大的满足。要做到这一点并不是一蹴而就的事，需要双方对自己、对对方的身体和生理反应 有相当深入的了解，摸清其发展规律，顺应其发展规律。这种了解需要反复探索，需要坦诚的交流。
既然女性有多次高潮，那么是第一次的感受还是最后一次的感受更强呢?这也是许多女性关心的问题。这就像是吃了三个馒头饱了之后，是第一个馒头管事，还是第三个馒头管事的呢?哪个馒头都管事，又都不足只能绝对管事，因为吃哪一个馒头都肯定饱不了。高潮也是这样，不过男女之间仍略有差异，男方若是一个晚上射精三次，无疑是第一次反应最强，精液量也最多，而第三次可能几乎没有什么精液了；而女方的性高潮则比较连续，同时呈一次比一次强的趋势，好像每次反应的基线水平都在增加，也就是说以后的反应的起点高，所以达到的顶点也高，感受自然也就强烈。
总之，男女性生活和谐美满是人人所向往的，但它要靠双方的正确的努力去争取，它不会自然而然地发生，调动双方特别是女方的积极性在一定程度上说可能更有意义。, http://www.100md.com
一位30来岁的妇女在性咨询时诉说起她在性生活中的苦恼："虽说我们的性生活还算满意，我也相当容易达到性高潮，但两个人总不能赶到一个点儿上，就像书上讲的那样同时达到性高潮，双方如同融合在一起，你中有我，我中有你。有什么好办法能让我们也进入那种让人如醉如痴的境界呢?您是专家，您肯定知道怎么办。"
其实，同时获得性高潮只是一种宣传而已，多是为了讲夫妻性生活如何才能达到最美满的境界，结果却人为地炮制了有关性生活的又一个神话。这就便不少夫妻像上面提到的那位妇女一样把同时高潮看得比什么都重要，并为之而努力奋斗。他们有时也会成功，但这种预先设置过高既定目标的做法总是趋于削弱而不是增进性兴奋过程，因此，它既是不现实的也是不恰当的，这种要求"准时发挥"的压力实际上可能导致性生活的彻底失败。同时的高潮一般是少见的，是可遇而不必求的。
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既然女性有多次高潮，那么是第一次的感受还是最后一次的感受更强呢?这也是许多女性关心的问题。这就像是吃了三个馒头饱了之后，是第一个馒头管事，还是第三个馒头管事的呢?哪个馒头都管事，又都不足只能绝对管事，因为吃哪一个馒头都肯定饱不了。高潮也是这样，不过男女之间仍略有差异，男方若是一个晚上射精三次，无疑是第一次反应最强，精液量也最多，而第三次可能几乎没有什么精液了；而女方的性高潮则比较连续，同时呈一次比一次强的趋势，好像每次反应的基线水平都在增加，也就是说以后的反应的起点高，所以达到的顶点也高，感受自然也就强烈。
总之，男女性生活和谐美满是人人所向往的，但它要靠双方的正确的努力去争取，它不会自然而然地发生，调动双方特别是女方的积极性在一定程度上说可能更有意义。, http://www.100md.com