别把考试太当回事
 |
王同学的小脸低沉着，原本满是灿烂的笑脸却被苍白、阴暗替代。“我完全失去了高考的信心!”王同学低语着，“现在我不想念书，也不想再去学校了!”每逢中、高考前一年，像王同学这样患了怪病的初、高三学生就从北方十几个省市源源不绝地来到北京同仁医院临床心理科。经过详细的问诊、心理测验、体检等检查，王同学被诊断为抑郁症。
抑郁症不是一般的发愁，它表现为情绪低落、对本来喜欢的事情失去兴趣、早醒或多睡、感到疲倦、厌食或多食、思维活动迟滞、容易发火、甚至对人生失去信心，严重者出现轻生念头或自杀行为。它是一组综合征，每个患者至少有以上四项症状，持续症状时间大于2周，影响工作、学习和生活。
学生多表现为对本来感兴趣的学习和学校生活失去兴趣；对考试失去信心，甚至对将来的前途丧失信心；在家不再积极复习功课，与本应努力发奋的考前状态很不相称；整天一言不发或常为小事与家人激烈争执或发火；感到脑子不灵了，记忆力下降，注意力不集中，上课时不知老师讲些什么；睡不着或早醒，躺在床上辗转反侧，发愁第二天怎么过也是常有的症状。隐匿性抑郁症的患者表现为多处躯体不适，如胃、胸痛，常以为是胃病、心脏病，可去内科又查不出毛病。
在中、高考前，中学生尤其容易患抑郁症，这与他们对中、高考重要性的认知有很大关系，而且越是重视者越易出现问题；也与同学的个性缺陷、考前极度疲劳、体力消耗过大有关。
抑郁症对考生有极大的危害性。它首先使急需努力学习的过程中断，使他们失去了进入高校学习的机会。其次，它严重影响同学们的躯体健康，抑郁等不良情绪也损伤免疫系统。最后，它影响同学的人际关系和家庭幸福。父母花巨款为孩子奔走、着急，为了孩子有个好前途，却往往不知孩子患了抑郁症而走了不少弯路，错过治疗时间。
认识本病，尤其早期识别它就显得很重要。治疗抑郁症有药物治疗和心理治疗两种方法。药物治疗现在多采用5-羟色胺再摄取抑制剂这类抗抑郁剂或副作用小些的三环类抗抑郁剂。心理治疗多采用支持性或认知性治疗。两种治疗多在心理门诊系统的治疗之中，患者或家属很难自己操作。治疗抑郁症有三至六个月的疗程。, http://www.100md.com(北京同仁医院临床心理科 许天红)