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你的人格健康吗?
http://www.100md.com 2002年6月19日 海南日报
     人格健康是指人格结构与社会环境、自我气质以及内心和谐的统一。从心理学的角度来判断一个人的人格心理是否健康,标准大致有以下几个方面:

    现实态度:心理健康的成年人面对现实,不管现实对他来说是否愉快。比如,他喜欢驾车,并意识到开车会遇到种种危险,因此经常检查刹车系统、车胎、车灯等部件。而一个不成熟的人却可能想不到会有危险发生,而不去采取预防措施。

    独立性:一个人格健康的人办事凭理智,很稳重,并适当听取合理建议。而一个不成熟的人,常会感到遇事很难下决心,总希望别人来指点他应该如何行动。前者能够做出决定,并乐于承担由此而带来的一切后果,而后者常是出了差错、推卸责任,怨天忧人;有了成绩,则过分夸耀,要求表扬。

    爱别人的能力:一个健康、成熟的人,能从爱自己的配偶、孩子、亲戚,甚至从帮助陌生人中得到乐趣。相反,一个不成熟的人爱起别人来很吝啬,希望自己是人们关切的中心。

    适当地依靠他人:一个成熟的人不但可以爱他人,也乐于接受别人的帮助和爱。自如地接受帮助和给予是一个人成熟和健康的表现。

    发怒时能自控:人格健康的人即便在生气时,也能把握分寸,不会失去理智。他可能有时会发脾气,但绝不会因为一些鸡毛蒜皮的小事而大发雷霆。

    有长远打算:一个人格健康的人,会为了长远利益而放弃眼前利益。如一个精明的商人,不会为赚钱而制造伪劣商品。

    善于休息:一个人格健康的人在休息时心境坦然,尽情放松,所以再工作时精力充沛。相反,情绪不太稳定的人常感到被迫做某事,很少从休息中获得快乐。

    对调换工作持慎重态度:人格健康的人常很喜欢自己的工作,不见异思迁。他不会因为有个别的上司不好相处而轻易调换工作。因为他有干好工作的热情和能力。

    对孩子钟爱和宽容,对他人也能宽容谅解,尤其宽容他人的缺点,和持有不同意见的人相处。同时一个人格健康的人还要善于学习。(高志国), 百拇医药