生物钟被彻底打乱 “假期综合症”开始作祟
暑期以来，西安市各大医院的儿童患者明显增多，比平时多了二至三成，这些小患者的病症主要是肠胃病、咽喉病、眼病、精神不振、烦躁不安等，儿童心理医生告诉人们：这是“假期综合症”在作祟，希望家长因势利导，让孩子健康、愉快地过完暑假。
暑假开始后，紧张了一个学期的学生们也开始身心大放松，多数孩子抱有痛快地玩一个假期的打算。他们整天以看电视、打游戏、吃零食打发日子，晨昏颠倒、暴饮暴食，有的甚至终日心情烦躁，无端发火或掉泪，引起家长的担忧。一些家长也感到纳闷：“别说孩子觉得假期无聊，我们当父母的看到他们成天无所事事的样儿都难受，叫他们玩也玩不出个名堂来，现在的孩子咋这么没精神？”
心理医生告诫父母，人是群居动物，独生子女在家始终处于封闭状态，缺乏与人交流的环境。父母上班后，孩子连个说话的人都没有，好动的天性受到压抑，就易产生孤独、厌倦、焦虑、失落等不良情绪，通常会用睡觉、吃东西等来排遣，于是孩子原来正常的生物钟被彻底打乱，神经内分泌功能就可能出现紊乱，引起食欲减退与营养不足，体质下降，从而导致精神萎靡，甚至出现肠胃疾病。
在还有一个月的暑假生活里，家长应更加关注孩子暑期生活的安排，如鼓励他们多读课外书，根据他们的兴趣安排各种短训班如游泳、绘画等，支持他们在暑假多与同学来往。社区和学校也应该关心学生的假期生活，组织他们开展各种有益活动，让他们不时有与同学或同伴相聚和交流的机会。同学们也应明白，暑假不仅要玩，而且要会玩，好好地玩，在玩中让身心得到休整，在玩中学到东西，让自己的生活健康而有规律，远离“假期综合症”。, 百拇医药
暑假开始后，紧张了一个学期的学生们也开始身心大放松，多数孩子抱有痛快地玩一个假期的打算。他们整天以看电视、打游戏、吃零食打发日子，晨昏颠倒、暴饮暴食，有的甚至终日心情烦躁，无端发火或掉泪，引起家长的担忧。一些家长也感到纳闷：“别说孩子觉得假期无聊，我们当父母的看到他们成天无所事事的样儿都难受，叫他们玩也玩不出个名堂来，现在的孩子咋这么没精神？”
心理医生告诫父母，人是群居动物，独生子女在家始终处于封闭状态，缺乏与人交流的环境。父母上班后，孩子连个说话的人都没有，好动的天性受到压抑，就易产生孤独、厌倦、焦虑、失落等不良情绪，通常会用睡觉、吃东西等来排遣，于是孩子原来正常的生物钟被彻底打乱，神经内分泌功能就可能出现紊乱，引起食欲减退与营养不足，体质下降，从而导致精神萎靡，甚至出现肠胃疾病。
在还有一个月的暑假生活里，家长应更加关注孩子暑期生活的安排，如鼓励他们多读课外书，根据他们的兴趣安排各种短训班如游泳、绘画等，支持他们在暑假多与同学来往。社区和学校也应该关心学生的假期生活，组织他们开展各种有益活动，让他们不时有与同学或同伴相聚和交流的机会。同学们也应明白，暑假不仅要玩，而且要会玩，好好地玩，在玩中让身心得到休整，在玩中学到东西，让自己的生活健康而有规律，远离“假期综合症”。, 百拇医药
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