坐月风俗:坐月不能冲凉?
(12/6/2001)
宝宝生下来后，坐月期间的产妇也相当注意自己的饮食。
经过10月怀胎后，林凤玉终于顺利的产下一个健康的男宝宝。
凤玉与家婆同住，家婆自然而然的也帮她作陪月，自然也要凤玉跟着她的那一套坐月习俗。
凤玉相当尊重老人家的意见，可是最令她无法接受的是，家婆不准她在做月时洗澡与洗头，只准她用热毛巾抹身。
凤玉平日一天要冲两次凉，面对这突如其来的“不准冲凉”条例，一下子让她无所适从，痛苦难当。
她想问陪月经验丰富的黄女士(○)和竹脚妇幼医院的康玮医生(●)，坐月真的不能冲凉吗？那不是很不卫生？她想问问看，究竟坐月时不准冲凉是为什么？有没有什么折衷的办法，她觉得自己快要脏死了!
问：坐月的妇女到底可不可以冲凉、洗头？
○：以前的人是说最好不要，因为坐月的时候如果冲凉，会有风，老来会有风湿痛。不过以前人们的卫生条件不好，冲凉不是用山里的水就是泉里的水，妇女在生产后会有伤口，如果冲凉的话会容易受感染。
现在卫生条件这么好，我们不用担心受感染，不过最好还是用姜茅和老姜煮水，先抹抹身，在生产后一天才用热开水冲凉。洗头的话，最好用热姜水洗，而且最好不要每天洗，否则以后会患头痛。
●：妇女在刚生产后，下身会有伤口，一定要注意清洗下身，才不会导致伤口发炎。最好是能够用酒精清洗下体，经常冲洗，而且卫生棉也要经常更换。
我们是认为妇女最好是要冲凉，尤其是如果她有喂母乳，这样会比较卫生。不过，妇女在生产后会比较虚弱，最好就是冲热水，以避免着凉，洗头也是一样。
西医是没有讲“风”这回事。妇女在年纪大后患上风湿，是因为她们在怀孕以及哺乳的过程中，流失许多钙质，导致她们骨质疏松，才会患上风湿痛。
一种米养百种人，吃不同东西是否可生出不同的宝宝？
问：生产后的妇女，为何上厕所时只能坐，不能蹲？
○：当然不能蹲啦!我们女人生孩子后，子宫会比较松，你蹲一蹲，子宫掉出来怎么办？
●：女性在生产后，盘腔的肌肉很松弛，产妇应该尽量坐，尽量避免蹲，至少要在一个月过后才可蹲。这是因为担心子宫会下垂。
问：为什么在生产后还是不能吃寒凉的东西？
○：虽然是生了孩子，可是在坐月期间最好还是不要吃太寒凉的东西，因为吃了对身体不好，老来会有很多病痛。有很多种蔬菜都是很寒凉的，除了菠菜与芥兰可以吃，其它的最好避免，不然以后身体不好，会很容易咳嗽与头晕。
●：西医是没有认定生产后得禁吃什么食物，不过如果是产妇本身担心吃太寒凉的食物，最好就不要吃。蔬菜方面，最好选吃些较有营养的，如菜心、菠菜等，好像白菜和豆芽就算是比较凉的蔬菜，如果担心这些菜太凉，就不要吃。, 百拇医药
宝宝生下来后，坐月期间的产妇也相当注意自己的饮食。
经过10月怀胎后，林凤玉终于顺利的产下一个健康的男宝宝。
凤玉与家婆同住，家婆自然而然的也帮她作陪月，自然也要凤玉跟着她的那一套坐月习俗。
凤玉相当尊重老人家的意见，可是最令她无法接受的是，家婆不准她在做月时洗澡与洗头，只准她用热毛巾抹身。
凤玉平日一天要冲两次凉，面对这突如其来的“不准冲凉”条例，一下子让她无所适从，痛苦难当。
她想问陪月经验丰富的黄女士(○)和竹脚妇幼医院的康玮医生(●)，坐月真的不能冲凉吗？那不是很不卫生？她想问问看，究竟坐月时不准冲凉是为什么？有没有什么折衷的办法，她觉得自己快要脏死了!
问：坐月的妇女到底可不可以冲凉、洗头？
○：以前的人是说最好不要，因为坐月的时候如果冲凉，会有风，老来会有风湿痛。不过以前人们的卫生条件不好，冲凉不是用山里的水就是泉里的水，妇女在生产后会有伤口，如果冲凉的话会容易受感染。
现在卫生条件这么好，我们不用担心受感染，不过最好还是用姜茅和老姜煮水，先抹抹身，在生产后一天才用热开水冲凉。洗头的话，最好用热姜水洗，而且最好不要每天洗，否则以后会患头痛。
●：妇女在刚生产后，下身会有伤口，一定要注意清洗下身，才不会导致伤口发炎。最好是能够用酒精清洗下体，经常冲洗，而且卫生棉也要经常更换。
我们是认为妇女最好是要冲凉，尤其是如果她有喂母乳，这样会比较卫生。不过，妇女在生产后会比较虚弱，最好就是冲热水，以避免着凉，洗头也是一样。
西医是没有讲“风”这回事。妇女在年纪大后患上风湿，是因为她们在怀孕以及哺乳的过程中，流失许多钙质，导致她们骨质疏松，才会患上风湿痛。
一种米养百种人，吃不同东西是否可生出不同的宝宝？
问：生产后的妇女，为何上厕所时只能坐，不能蹲？
○：当然不能蹲啦!我们女人生孩子后，子宫会比较松，你蹲一蹲，子宫掉出来怎么办？
●：女性在生产后，盘腔的肌肉很松弛，产妇应该尽量坐，尽量避免蹲，至少要在一个月过后才可蹲。这是因为担心子宫会下垂。
问：为什么在生产后还是不能吃寒凉的东西？
○：虽然是生了孩子，可是在坐月期间最好还是不要吃太寒凉的东西，因为吃了对身体不好，老来会有很多病痛。有很多种蔬菜都是很寒凉的，除了菠菜与芥兰可以吃，其它的最好避免，不然以后身体不好，会很容易咳嗽与头晕。
●：西医是没有认定生产后得禁吃什么食物，不过如果是产妇本身担心吃太寒凉的食物，最好就不要吃。蔬菜方面，最好选吃些较有营养的，如菜心、菠菜等，好像白菜和豆芽就算是比较凉的蔬菜，如果担心这些菜太凉，就不要吃。, 百拇医药