http://www.100md.com 2002年2月20日

     ● 黄涓

    适量喝咖啡，有提神与稳定情绪的作用，但不宜喝过量。

    专家认为，咖啡以一天2至3杯为宜，原则上，不管哪一种刺激性饮料均以每天不超过三杯为佳。

    许多人喜欢将咖啡因(咖啡的主要成分)视为“良性兴奋剂” ......