雁行气法
本法出自《太清导引养生经》。其特点是仿效雁的动作形态，并以意领气行于内脏，治疗疾病。e@qf, 百拇医药
[修练方法]e@qf, 百拇医药
将身体倚靠于墙壁，自然低头，先调整呼吸，深吸气后暂不呼气。然后以意引气如入胃，并意想将停留的痰饮和宿食从前后二阴排除出去。e@qf, 百拇医药
[修练要领]e@qf, 百拇医药
大脑入静，思想集中，呼吸和意念相互协调。e@qf, 百拇医药
[适应范围]e@qf, 百拇医药
适用于胃肠功能紊乱者。e@qf, 百拇医药
[注意事项]e@qf, 百拇医药
练功时要注意松宽腰带。每天可修练多次，每次以10分钟为宜。
[修练方法]e@qf, 百拇医药
将身体倚靠于墙壁，自然低头，先调整呼吸，深吸气后暂不呼气。然后以意引气如入胃，并意想将停留的痰饮和宿食从前后二阴排除出去。e@qf, 百拇医药
[修练要领]e@qf, 百拇医药
大脑入静，思想集中，呼吸和意念相互协调。e@qf, 百拇医药
[适应范围]e@qf, 百拇医药
适用于胃肠功能紊乱者。e@qf, 百拇医药
[注意事项]e@qf, 百拇医药
练功时要注意松宽腰带。每天可修练多次，每次以10分钟为宜。