父母口味决定子女胖不胖
根据调查发现，小胖子的产生跟父母有很大关系!台湾董氏基金会研究指出，现代儿童饮食状况非常不均衡，跟父母亲的体型、饮食习惯有很大关联性，父母亲吃不吃零食、吃不吃早餐，以及父母亲的口味清淡与否，都能影响孩子体重，并且推估岛内至少有1/5的小学生过胖。
父母不吃早餐子女胖
董氏基金会在去年底，针对1647名3至5年级小学生及家长进行问卷调查，发现家长与学生的饮食状况100%相关，学生的体重是否过重，在6项指针上，出现关联性，包括父母亲有吃零食习惯者，其子女肥胖的比例会较高；父母亲少吃早餐者，子女有31%体重过重，比起常吃早餐者，只有18%体重过重比例明显较高；而父母亲饮食口味重者，有30%子女体重过重。相比之下口味清淡者，只有17%会出现体重过高。
此外，如果父母亲的体型就属肥胖，子女也有较高比例体重过重。而性别因素上，男孩比女孩较多体重过重，且以独生子、老幺居多；子女数量越多的家庭，肥胖者越少。至于子女自己本身若有吃零食习惯者，也会造就肥胖身材变形。
强制饮食易有反效果
董氏基金会营养组主任许惠玉分析指出，与其说“孩子遗传了父母的体质”，不如说“孩子遗传了父母的饮食习惯”。现代儿童的饮食不均衡，即使家长为孩子准备了健康的食物，也不一定能让孩子全盘接受，而研究也证实，用强迫或强制方式控制孩子吃什么、吃多少，经常会出现反效果。
因此，家长要建立孩子正确饮食习惯的有效方法，可从三方面搭配着手，家长必须先要以身作则，其次增加孩子接触健康食物的机会，并且设计愉快的用餐环境。, 百拇医药
父母不吃早餐子女胖
董氏基金会在去年底，针对1647名3至5年级小学生及家长进行问卷调查，发现家长与学生的饮食状况100%相关，学生的体重是否过重，在6项指针上，出现关联性，包括父母亲有吃零食习惯者，其子女肥胖的比例会较高；父母亲少吃早餐者，子女有31%体重过重，比起常吃早餐者，只有18%体重过重比例明显较高；而父母亲饮食口味重者，有30%子女体重过重。相比之下口味清淡者，只有17%会出现体重过高。
此外，如果父母亲的体型就属肥胖，子女也有较高比例体重过重。而性别因素上，男孩比女孩较多体重过重，且以独生子、老幺居多；子女数量越多的家庭，肥胖者越少。至于子女自己本身若有吃零食习惯者，也会造就肥胖身材变形。
强制饮食易有反效果
董氏基金会营养组主任许惠玉分析指出，与其说“孩子遗传了父母的体质”，不如说“孩子遗传了父母的饮食习惯”。现代儿童的饮食不均衡，即使家长为孩子准备了健康的食物，也不一定能让孩子全盘接受，而研究也证实，用强迫或强制方式控制孩子吃什么、吃多少，经常会出现反效果。
因此，家长要建立孩子正确饮食习惯的有效方法，可从三方面搭配着手，家长必须先要以身作则，其次增加孩子接触健康食物的机会，并且设计愉快的用餐环境。, 百拇医药