肥胖与疾病
基因遗传是导致肥胖的重要因素之一，虽然目前还不清楚是哪一组基因决定了人类的体重，但是根据一项研究显示，如果父母两人皆肥胖，他们的孩子有80%的可能性会发胖；如果父母一方肥胖，子女肥胖的几率是40%；如果父母的体重都正常的话，孩子肥胖的几率只有10%。
快节奏的生活和快餐店林立使现代人外出应酬增加、静态活动取代了动态活动、生活习惯改变等，这些都是造成现代人肥胖的原因。而食量的增加、日常活动量急剧减少成为导致现代人肥胖的主因。
肥胖所引起的健康问题日益严重，研究发现有多种致死疾病的发生与肥胖有密切关系，主要有心脏病、Ⅱ型糖尿病、脑血管病、高血压和癌症。此外，肥胖还容易造成以下几种疾病。
呼吸系统疾病：根据力学原理，过胖会影响肺功能的运作，持续性的严重肥胖会造成血氧过少，继而引起高血压和右心房衰竭。
胆囊疾病：肥胖也会增加消化系统疾病的发生率，特别是胆囊疾病。
内分泌失调：对肥胖的男性来说，体内的雄激素会减少，雌激素会增加；肥胖女性月经失调的发生几率比一般女性要高。
高尿酸血症和痛风：尽管原因还不确定，但是大规模的研究显示肥胖和尿酸过多、痛风有密切关系。
高血脂症：目前已确知肥胖跟高血脂症有直接关系，体重的减轻也有助于舒缓病症。研究显示，超重者比正常体重者罹患高血脂症的几率高出1.5倍。
关节炎：肥胖者的关节承受了额外的压力，易造成关节的病变。
在现实生活中，我们要“拒绝肥胖”，改变生活习惯，抓住“吃”与“动”是关键。不要狼吞虎咽，吃东西尽量慢一点；多吃蔬菜和水果，多喝水；少吃煎炸食品，少吃那些含有高热量的食物；选择胡萝卜、黄瓜等可生食的蔬菜作为零食。提早一站下公交车，步行一段到单位或家；把私家车尽可能停在较远的地方以增加步行的机会；宁可选择走到同事的面前和他说话而少用电话；选择走楼梯代替乘电梯；如果你的工作需要时常坐着，那就把握每一个站立的机会吧。, http://www.100md.com(宋 丽)
快节奏的生活和快餐店林立使现代人外出应酬增加、静态活动取代了动态活动、生活习惯改变等，这些都是造成现代人肥胖的原因。而食量的增加、日常活动量急剧减少成为导致现代人肥胖的主因。
肥胖所引起的健康问题日益严重，研究发现有多种致死疾病的发生与肥胖有密切关系，主要有心脏病、Ⅱ型糖尿病、脑血管病、高血压和癌症。此外，肥胖还容易造成以下几种疾病。
呼吸系统疾病：根据力学原理，过胖会影响肺功能的运作，持续性的严重肥胖会造成血氧过少，继而引起高血压和右心房衰竭。
胆囊疾病：肥胖也会增加消化系统疾病的发生率，特别是胆囊疾病。
内分泌失调：对肥胖的男性来说，体内的雄激素会减少，雌激素会增加；肥胖女性月经失调的发生几率比一般女性要高。
高尿酸血症和痛风：尽管原因还不确定，但是大规模的研究显示肥胖和尿酸过多、痛风有密切关系。
高血脂症：目前已确知肥胖跟高血脂症有直接关系，体重的减轻也有助于舒缓病症。研究显示，超重者比正常体重者罹患高血脂症的几率高出1.5倍。
关节炎：肥胖者的关节承受了额外的压力，易造成关节的病变。
在现实生活中，我们要“拒绝肥胖”，改变生活习惯，抓住“吃”与“动”是关键。不要狼吞虎咽，吃东西尽量慢一点；多吃蔬菜和水果，多喝水；少吃煎炸食品，少吃那些含有高热量的食物；选择胡萝卜、黄瓜等可生食的蔬菜作为零食。提早一站下公交车，步行一段到单位或家；把私家车尽可能停在较远的地方以增加步行的机会；宁可选择走到同事的面前和他说话而少用电话；选择走楼梯代替乘电梯；如果你的工作需要时常坐着，那就把握每一个站立的机会吧。, http://www.100md.com(宋 丽)
参见：首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 中医疾病