当前位置: 首页 > 新闻 > 信息荟萃
编号:219382
怎样洗热水澡
http://www.100md.com 2002年10月28日 千龙新闻网
     早晨起床后洗个热水澡,可以振奋精神;晚上临睡前洗个热水澡,可以安然而卧。特别在炎热的夏季里,人体每天要排出大量的汗水,洗个热水澡可以除去全身的污垢,顿感全身凉爽而轻松,并可加快血液循环,促进新陈代谢,消除人体疲劳。但是,洗热水澡也有讲究,一般说来,饭前饭后不要洗热水澡,因为这时洗澡,肝脏和肠胃的血液就会集中到身体的表面,从而抑制胃酸的分泌,影响食物的消化和人体对食物的吸收。不少人喜欢在热水池中泡着洗,这样不如淋浴为好。因为水池里特别是大家共用的水池里的污物会使女性的尿道感染。有的人习惯于在以50℃以上的热水池中将自己满身烫得通红,还有的人洗澡时爱在身上一遍遍地打肥皂,用毛巾使劲地将皮肤擦得发红。这种种洗法都不利于人体健康。因为水温过高会使人中暑;打肥皂过多,会改变皮肤的酸性环境;用毛巾适当地擦擦是可以的,但得太狠会损伤皮肤的鳞状上皮细胞,从而会降低皮肤的抵抗能力,甚至会造成皮肤疾。

    另外,热水洗澡还会使血管收缩,心跳加快。因此,老人、幼儿、高血压和心脏病病人不宜多用,而应用温水洗。, http://www.100md.com(东方网)