缺乏睡眠可导致糖尿病
日前，一项在美国糖尿病学会年会上发表的研究指出，缺乏足够的睡眠可导致机体对胰岛素的敏感性降低，长此以往会增加肥胖、高血压和糖尿病的风险。#1\%{7, 百拇医药
事实上，芝加哥大学的研究人员指出，每晚睡眠时间少于6.5小时会产生胰岛素抵抗，与衰老、饮食不节制、慢性压力、不健康的生活方式一样，都是Ⅱ型糖尿病的危险因素。#1\%{7, 百拇医药
《健康时报》(康健)
事实上，芝加哥大学的研究人员指出，每晚睡眠时间少于6.5小时会产生胰岛素抵抗，与衰老、饮食不节制、慢性压力、不健康的生活方式一样，都是Ⅱ型糖尿病的危险因素。#1\%{7, 百拇医药
《健康时报》(康健)