http://www.100md.com 2002年11月3日

     睡眠是恢复精力所必需的休息，充足的睡眠除了能使人头脑清醒。精力充沛之外，还有许多鲜为人知的神奇功效。

    促进骨骼生长

    脑垂体分泌的生长激素能促进儿童及青少年的骨骼发育，使身体长高。刚出生的婴儿，一天24小时都有生长激素分泌 ......