http://www.100md.com 2002年11月6日

     北京同仁医院心理科最近接诊了不少特别关注自己身体健康的病人，他们虽然年龄不等，但共同的特点就是对自己的身体健康特别关注，稍微觉得自己的饮食或活动没有达到健康标准，就坐立不安。医生说，像这样过分关注健康本身就是一种病，是心病。专家提醒大家，注意健康本身是很好的习惯，但要有度，否则不仅达不到理想的健康状态，甚至还会引发其他疾病。

    不少人在机械遵守健康准则

    年届六旬的老何就是一个过分关注“健康生活”的典型。他兜里总是揣个小本，本上记录着老何从报纸、杂志、电视上搜集的各种健康生活的指标，他随时要翻开查查，比如什么蔬菜、哪种水果、每天要摄入多少维生素才够，肉、豆制品、米饭又要吃多少营养才够 ......