寒冬保健误区
舔嘴唇可保湿：寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但结果却适得其反。如果嘴唇干燥不舒服，可以适当涂一些不含色素及香味的润唇膏。
喝白酒可御寒：不少人以为冬天喝白酒，特别是度数很高的白酒，能够帮助人抵御严寒。实际情况是，人们喝酒过后的热乎乎的感觉是短暂的，对酒精的利用相反会消耗人体更多的能量，使人体温降低。
皮肤瘙痒用手抓：天冷时，因空气干燥和洗浴次数少等原因，人们常常感到浑身发痒。此时，切不可用手挠抓，否则易抓破皮肤引起继发感染。一般防治皮肤瘙痒的方法是多饮水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，还要勤洗澡、勤换内衣。
受冻后先暖手脚：许多人都有这样的体验，从寒风呼啸的室外进入室内，第一件想做的事情就是将冻僵的手脚放到取暖器边烤。这样做虽然暂时感到舒服，但这一变化过程对手脚非常不利，日后很容易生冻疮。, http://www.100md.com
喝白酒可御寒：不少人以为冬天喝白酒，特别是度数很高的白酒，能够帮助人抵御严寒。实际情况是，人们喝酒过后的热乎乎的感觉是短暂的，对酒精的利用相反会消耗人体更多的能量，使人体温降低。
皮肤瘙痒用手抓：天冷时，因空气干燥和洗浴次数少等原因，人们常常感到浑身发痒。此时，切不可用手挠抓，否则易抓破皮肤引起继发感染。一般防治皮肤瘙痒的方法是多饮水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，还要勤洗澡、勤换内衣。
受冻后先暖手脚：许多人都有这样的体验，从寒风呼啸的室外进入室内，第一件想做的事情就是将冻僵的手脚放到取暖器边烤。这样做虽然暂时感到舒服，但这一变化过程对手脚非常不利，日后很容易生冻疮。, http://www.100md.com