http://www.100md.com 2002年11月15日

     生活中，有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材？当您试图减肥并使体重不再反弹的时候，需要注意日常饮食之外的许多方面。为了使您能够成功达到减肥的既定目标，在此向您推荐一些办法。

    一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟 ......