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月经期间可不可以捐血呢?
http://www.100md.com 2002年12月17日 崴达健康网
     问:今天是捐血的日子,然而很不巧的,我的生理期提前了一个多礼拜!早上母亲发现我生理期来潮,便不准我去捐血了。可是我认为捐血是件很有意义的事,而我也是首次捐血,所以我并没有听从母亲的话,但是我捐完血之后,身体并没有感到任何的不适,所以我想请问您:月经来时,只要身体状况许可,捐血应该是无大碍的吧?

    答:一般来说捐血时需要验血色素与血求容积比,只要体重(女性45kg以上、男性50kg以上)与血色素(女性高于12gm/dl、男性高于13gm/dl) 或是血液比重,(女性1.052,男性1.054以上)。两者都达到标准,并且年满十七岁即可捐血。

    但是为了考虑生理期身体的不适,以及顾虑到血液流失方面的问题,一般都会请女性在生理期结束后再捐血比较好。当然,如果捐血人月经期间并没有任何不舒服的症状,且血色素符合捐血者健康标准时,坚持要捐血,也是不在此限的。

    ‘捐血’虽然已经很普及了,但仍然常会听到有人说:‘哦!不行,我的血很宝贵,怎么能流失精华呢!况且,身上的血要是捐走了岂不就会贫血吗?’其实,这都是一般大众对捐血经常有的误解。

    担心血液流失后会因此而贫血或是欠血?那你就多虑了,一般捐一袋血,约250C.C血量,仅占总血量约 5﹪而已。而且血液在人体本来就是不停的在新陈代谢的,因为红血球的寿命大约为 120天,本身就需要汰旧换新,即使你一滴血都不流失,它也一样会老化死亡,但如果能定期的去捐血,还可以提早排出在体内已经老化的红血球,加速红血球新生,刺激身体的造血机能,有助于人体的新陈代谢。所以算起来捐血不但可以救人,而且还可以利己。

    在捐血之前,会先为捐血者测量体温、血压、血红素,确定血液正常后,才进行采血工作,而这些采集完成的血液,送到捐血中心,还需要经过血型、梅毒、肝功能、 B型肝炎及爱滋病等的安全筛检,剔除不合格的血液后,才能被血库所采用。

    不论血液是否能被使用,在你捐完血后约20天捐血中心就会寄给你一份血液报告,包括红血球、血小板的血液品质,以及身体的健康情形呢!因此捐血也等于为自己做了一次免费的身体健康检查呢!

    虽然捐血的好处很多但,并不是想捐血就捐血,捐血的安全间隔为多久?通常为了维护捐血人的健康,根据卫生署的规定,捐250毫升全血需间隔2个月,捐500毫升全血需间隔3个月。

    如果女性担心自己血色素偏低,平常要应付每个月的月经,还要定期捐血者,日常饮食中可以多摄取含铁及蛋白质丰富的食物,当然还要外加富含维他命C蔬菜水果才能帮助铁质的吸收哦!含铁质丰富的主要食物依次是:

    内脏 牛、猪、羊肉 蛋黄 鱼贝类 深绿色蔬菜等。

    含蛋白质丰富的主要食物依次是:

    瘦肉、牛乳、蛋、豆类、豆腐等。

    含维他命C丰富的主要食物依次是:

    草莓、奇异果、蕃石榴、木瓜、蕃茄、芭乐、柑橘类、苹果、葡萄等。

    一般在捐完血之后,通常会发给捐血人一包饼乾和一瓶牛奶,那其实只是让你稍做补充的,事实上捐完血之后,通常没有什么大碍,一般的生活饮食可以一切如常。如感到些微的头晕也是稍做休息即可。

    崴达健康网, 百拇医药