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口服维生素C的合理应用
     维生素C(抗坏血酸)是水溶性维生素,属于抗氧化维生素,是体内抗体形成、维持免疫功能、组织修复、保持血管完整性、糖的利用、脂肪、蛋白质合成等所必需。8wl, http://www.100md.com

    维生素C主要用于维生素C缺乏症的治疗和营养补充。维生素C用于预防或治疗癌症、感冒等作用未被证实。8wl, http://www.100md.com

    维生素C作为饮食补充用,推荐剂量为每日50~100mg。维生索C每日服用90~150mg,体内约贮存1500mg;每日服用200mg时,体内贮存量约2500mg。孕妇的推荐剂量为每日70mg,乳母为每日90~100mg。8wl, http://www.100md.com

    维生素C的不良反应有:长期服用每日2~3g可引起停药后坏血病,长期服用大剂量维生素C每日1g以上可引起腹泻;每日600mg以上可引起面红、皮肤发红、头痛、尿频、恶心、呕吐等。维生素C可通过胎盘,可分泌入乳汁,妊娠妇女每日大剂量摄入可对胎儿有害,但未经动物实验证实。(北京友谊医院 王汝龙)