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会阴
http://www.100md.com 2001年4月8日 三九健康网
     会阴是在阴道与肛门之间的皮肤肌肉,假如该处有缝合口,或是在生产时,婴儿的头部通过所造成的淤血,会阴部位会在最初几天感到非常疼痛。

    假如用脸盆或莲蓬头清洗会阴部,要确定水流的方向是由前至后,否则很可能会将肛门的排泄物冲到会阴部位。在使用卫生纸的时候,擦拭的方向也是由前向后,以避免先前接触过肛门的卫生纸碰触到阴道。

    在医院里,卫生毛巾应该置于封闭的塑胶袋中,再置于衣物箱中,并小心地处理。

    痔核

    是在肛门附近产生的静脉肿瘤,其导因如下:

    ①怀孕期间,荷尔蒙有所改变,致使静脉血管壁扩张。

    ⑦怀孕与生产期间,骨盆肌肉压力的增加。

    某些女性会在阴道开口处附近长出静脉肿瘤。这情况被称为阴道静脉肿瘤。

    骨盆肌肉运动有助于促进阴道开口处的血液循环,可以加速康复。也许,利用一些软膏,可以减轻痛苦与肿胀。在遇到这些难题时,应该告诉专家们。

    尽量避免便秘或压抑排便,因为这种做法只会使静脉肿瘤的情况更加恶化。如果该处有缝合的伤口,在排便时,将一卷卫生纸置于该处,会使你更加舒服。多吃含纤维素高的食物,多喝水或饮料。

    剖腹生产

    假如是接受剖腹生产,在最初的几天,可能会因为伤口的不适与移动的不便而产生一些问题。这时,要找出最舒适的姿势,以哺乳婴儿,并以最舒服的姿势上下床。对许多妇女而言,对于疼痛的过度忧虑与担心伤口不能愈合,反而会使情况变得更糟。忧虑所造成的压力,只会使伤口更加疼痛。在站着的时候,很可能会想要向前倾,以保护伤口,但是应该尽可能地站直。在行走的时候,放松并轻松地呼吸,以一只手支撑伤口部位。

    要找到最舒适的哺乳方式,需要不断的尝试。将一个枕头放在你的大腿上,用以支撑婴儿,同时也可以保护伤口。坐在椅子上,会比坐床上更容易哺乳。

    最初,在上、下床时,会需要他人的协助。其他人在帮助你上、下床的时候,你应该以自己的步伐行动,而不是被拖着走。以一只手支撑你的伤口,同时弯曲膝盖,双膝慢慢并拢,同时肩膀呈一直线,避免肌肉扭曲。这时,尽量做出坐的姿势,并将双脚置于床沿,渐渐碰触地板。最好床的高度能使脚刚好接触到地板,同时可以使力。使自己保持站立的姿势。如果床的高度并非恰到好处,则应该慢慢地使脚接触到地面,再慢慢地下床,或是要求调整床的高度。

    要回到床上时,尽量坐在靠床头位置,环抱着腹部肌肉,放松双脚,一次提起一只脚到床上。也许,你需要用双手来提起双脚,保持膝盖弯曲,将脚跟贴在床上。同时,慢慢地用手把自己的身体推到床头位置。, 百拇医药