http://www.100md.com 2001年4月8日

     做父母的是否都有以下的经验，当你晚上在看电视时，突然一声尖叫从小孩房中传出，你赶紧飞奔进房叫醒你的宝贝，当他醒来时，哭着跟你说：「我做了一个好可怕的噩梦!」你手足无措，只有安慰安慰他。恶梦似乎与小孩一直密不可分，根据研究，百分之七十的三至六岁儿童有噩梦的困扰。父母要如何帮助他们呢？

    噩梦发生在睡眠周期中的眼球快速运动期﹝R.E.M﹞，这时期通常是我们作梦的时期 ......