借助食物治疗小儿遗尿症
遗尿症俗称尿床，3岁以上的小儿，如果每天晚上睡觉时自己不能控制小便，总要自遗1－3次，且经年累月不愈，即可诊断为遗尿症。3岁以下的小儿由于智力发育还未健全，自觉排尿习惯尚未养成，学龄儿童由于白天贪玩而致疲劳过度、睡前多饮等原因，偶尔发生尿床，均不属病态。患有遗尿症的小儿大多有面色苍白、食欲不振、精神美顿、经常怕冷等症状。
患遗尿症的原因有多种，绝大多数小儿遗尿是功能性的，由于先天肾气不足和大脑神经功能失调，常见原因是精神因素，如实受惊吓、疲劳过度、突然改变环境。失去父母照顾及父母照顾不当、本养成良好的卫生习惯等。遗尿大多见平易兴奋、胆小、过于敏感或睡眠过熟的儿童。少数患儿是由于器质性病变所致脊柱裂、脊髓炎。脊髓损伤、痴痴。大脑发育不全及膀胱容积较小等。中医则认为是小儿肾气不足、下元虚冷、肝脾气虚、肝经湿热或病后虚弱所致。拥乙经》说：“虚则遗溺”。遗尿症的患儿体质一般多虚，饮食宜营养丰富，容易消化吸收，应常食乳类、鸡蛋、瘦肉。猪肝、腰子、狗肉。乌龟肉、家禽的膀胱、肾等，以脏补脏。同时常食黑豆、红枣。荔枝、淮山药、桂圆、核桃、莲子、栗子、山药等食品。
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另外应尽量做到晚餐以干食为主，晚饭菜肴不宜太咸，晚饭后少喝水，以减少膀胱尿量，睡前排便。
下面介绍几款保健食谱，如能合理食用，对遗尿症有一定的治疗作用。
山药糕：
配方：山药250克，山英肉5克。
制法；山药洗净去皮，捣烂如泥状，加入山英肉用笼屉蒸熟，吃时加少许白糖，每日当点心食用。食量多少不限。
功用：补脾肾，止遗尿。适用于小儿遗尿症，症见尿床频繁，遗尿量大，平时尿多，易感冒、咳嗽、精神不振、劳倦乏力，或伴食欲不振、大便溏烂。
高粱米粥：
配方；高粱米50克、桑嫖峭10克。
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制法：将桑嫖峭装在纱布袋内，放水中煮沸数分钟即将布袋取出留水，再将洗净之高粱米放此水内，煮至米烂成粥即可食用。此粥每日一次，可持续1－2个月，直到症状好转为止。
功用：健脾益气，补肾固涩。适用于小儿肾气虚弱、遗尿、多尿，症见尿床次数较多，尿湿范围大，平时多尿，伴有精神不振，食欲差或大便溏烂等。
莲子羹：
配方：莲子、交实、板栗肉各若干，鸡蛋1个，盐少许。
制法：将莲子、交实、板栗共研成粉末，每次各取30克，放入碗中，加盐拌匀，打入鸡蛋，加清水少许，搅至起泡，入锅蒸熟成羹即可。空腹食用，每日1剂，l次食定，连食5至7日，以后每星期食1剂。
功用：健脾益气，补肾固摄适用于小儿遗尿，症见经常尿床，裤湿范围比较阔，平时尿多，容易感冒，咳嗽，精神不振，劳倦乏力，或伴食欲不振，大便溏烂。
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桂圆杞子猪肾汤：
配方：鲜猪肾1个，桂圆肉10克，枸杞子12克，油盐各少许。
制法：将猪肾洗净，切成小片，加油、盐拌好；将桂圆肉、枸杞子放火锅中，加清水适量煮沸，加入猪肾片煮熟即可。喝汤食猪肾，每日1剂，分2次食完，连食5至7日。
功用：补肾固摄。适用于小儿肾气虚弱、遗尿、多尿，症见尿床次数较多，尿湿范围较大，平时多尿，伴有精神不振，纳差，大便请烂。
黑豆煲狗肉：
配方：新鲜健康狗肉250克，黑豆150克，陈皮5克，枸杞子12克，油15毫升，盐少量。
制法：黑豆用水浸泡2小时：狗肉洗净，切成小块；陈皮切成丝。将锅烧热，放入油、盐及狗肉炒至半熟，加入枸杞子、陈皮，再炒片刻，加清水适量，用文火煲至黑豆烂熟即可。喝汤，食狗肉及黑豆。l日内分2次食完，每星期1剂，连食5至7剂。
功用：健脾益气，补肾固摄。适用于小儿肾阳不足引起的遗尿，多尿，症见尿床频数，尿量多，平时尿多清长，神倦乏力，怕冷，沉睡不易醒，冬季服端不暖等。
虽然食物疗法对小地遗尿有一定的治疗作用，但患儿平日也应注意做到：白天不要过度疲劳，晚饭尽量少喝粥及汤类，睡前不饮水并将小便排空，夜间按时唤醒小儿令其排尿等，以使其逐渐养成每晚能自行排尿的习惯。
医林, http://www.100md.com
患遗尿症的原因有多种，绝大多数小儿遗尿是功能性的，由于先天肾气不足和大脑神经功能失调，常见原因是精神因素，如实受惊吓、疲劳过度、突然改变环境。失去父母照顾及父母照顾不当、本养成良好的卫生习惯等。遗尿大多见平易兴奋、胆小、过于敏感或睡眠过熟的儿童。少数患儿是由于器质性病变所致脊柱裂、脊髓炎。脊髓损伤、痴痴。大脑发育不全及膀胱容积较小等。中医则认为是小儿肾气不足、下元虚冷、肝脾气虚、肝经湿热或病后虚弱所致。拥乙经》说：“虚则遗溺”。遗尿症的患儿体质一般多虚，饮食宜营养丰富，容易消化吸收，应常食乳类、鸡蛋、瘦肉。猪肝、腰子、狗肉。乌龟肉、家禽的膀胱、肾等，以脏补脏。同时常食黑豆、红枣。荔枝、淮山药、桂圆、核桃、莲子、栗子、山药等食品。
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另外应尽量做到晚餐以干食为主，晚饭菜肴不宜太咸，晚饭后少喝水，以减少膀胱尿量，睡前排便。
下面介绍几款保健食谱，如能合理食用，对遗尿症有一定的治疗作用。
山药糕：
配方：山药250克，山英肉5克。
制法；山药洗净去皮，捣烂如泥状，加入山英肉用笼屉蒸熟，吃时加少许白糖，每日当点心食用。食量多少不限。
功用：补脾肾，止遗尿。适用于小儿遗尿症，症见尿床频繁，遗尿量大，平时尿多，易感冒、咳嗽、精神不振、劳倦乏力，或伴食欲不振、大便溏烂。
高粱米粥：
配方；高粱米50克、桑嫖峭10克。
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制法：将桑嫖峭装在纱布袋内，放水中煮沸数分钟即将布袋取出留水，再将洗净之高粱米放此水内，煮至米烂成粥即可食用。此粥每日一次，可持续1－2个月，直到症状好转为止。
功用：健脾益气，补肾固涩。适用于小儿肾气虚弱、遗尿、多尿，症见尿床次数较多，尿湿范围大，平时多尿，伴有精神不振，食欲差或大便溏烂等。
莲子羹：
配方：莲子、交实、板栗肉各若干，鸡蛋1个，盐少许。
制法：将莲子、交实、板栗共研成粉末，每次各取30克，放入碗中，加盐拌匀，打入鸡蛋，加清水少许，搅至起泡，入锅蒸熟成羹即可。空腹食用，每日1剂，l次食定，连食5至7日，以后每星期食1剂。
功用：健脾益气，补肾固摄适用于小儿遗尿，症见经常尿床，裤湿范围比较阔，平时尿多，容易感冒，咳嗽，精神不振，劳倦乏力，或伴食欲不振，大便溏烂。
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桂圆杞子猪肾汤：
配方：鲜猪肾1个，桂圆肉10克，枸杞子12克，油盐各少许。
制法：将猪肾洗净，切成小片，加油、盐拌好；将桂圆肉、枸杞子放火锅中，加清水适量煮沸，加入猪肾片煮熟即可。喝汤食猪肾，每日1剂，分2次食完，连食5至7日。
功用：补肾固摄。适用于小儿肾气虚弱、遗尿、多尿，症见尿床次数较多，尿湿范围较大，平时多尿，伴有精神不振，纳差，大便请烂。
黑豆煲狗肉：
配方：新鲜健康狗肉250克，黑豆150克，陈皮5克，枸杞子12克，油15毫升，盐少量。
制法：黑豆用水浸泡2小时：狗肉洗净，切成小块；陈皮切成丝。将锅烧热，放入油、盐及狗肉炒至半熟，加入枸杞子、陈皮，再炒片刻，加清水适量，用文火煲至黑豆烂熟即可。喝汤，食狗肉及黑豆。l日内分2次食完，每星期1剂，连食5至7剂。
功用：健脾益气，补肾固摄。适用于小儿肾阳不足引起的遗尿，多尿，症见尿床频数，尿量多，平时尿多清长，神倦乏力，怕冷，沉睡不易醒，冬季服端不暖等。
虽然食物疗法对小地遗尿有一定的治疗作用，但患儿平日也应注意做到：白天不要过度疲劳，晚饭尽量少喝粥及汤类，睡前不饮水并将小便排空，夜间按时唤醒小儿令其排尿等，以使其逐渐养成每晚能自行排尿的习惯。
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