圈圈点点维生素
编辑：晓露
关于维生素的种种作用以及如何摄取维生素已经讲过许多，比如定时定量服用维生素片剂，食用富含维生素和微量元素的水果蔬菜等等。含有维生素的各类保健品、护肤品也是淋琅满目、种类繁多。如何选择适合自己、真正有效的维生素产品呢？那就要对维生素有一个全面的认识和了解，尤其是对含维生素的护肤产品要有明确的认识，才能找到真正适合自己的产品。
维生素可混合使用
大多数维生素能混合使用，如维生素E与维生素C合用后，维生素E能保存更久。EsteeLauder的抗皱产品将维生素A、C、E有机地结合起来，有很好的抗皱效果。但是，混合后的维生素没有单一维生素的作用大。雅芳皮肤保健全球项目经理米歇尔·杜格安说：“雅芳的皮肤营养产品也是一种多维生素合成(包括维生素A、C、E)产品，可以提供皮肤需要的最低限度的维生素，但是如果想增加某种维生素的摄入量，就得再另外补充这种维生素。”
, http://www.100md.com
她还说，补充什么样的维生素要因人而异。下面按英文字母表的顺序列举一些维生素及其作用。
维生素A——就像是一个定形器，它能帮助消除皱纹，并能治愈皮肤因日光曝晒而受的损伤。
维生素B5使皮肤保持润滑。
维生素C既有预防作用，也是一种激活物质，能防止游离基破坏，并能激活细胞。
维生素E是一种皮肤软化剂，有抗氧化作用。
维生素K能减轻因毛细管破裂而引起的皮肤发红和消除皮肤黑晕。
维生素F和H——前者使皮肤增加强度，后者使皮肤保持干爽。(Chanel维生素护肤品含有维生素B5、E和F；emerginC的多种维生素润肤膏富含维生素C、E、F、H和K；而Clarins的润肤霜则含有维生素A、B5、C、D、E、F、H和K)
, 百拇医药
维生素容易被破坏
鉴于许多维生素容易被破坏，一旦遭破坏则失去功效，一些化妆品公司已经想尽千方百计来贮存它们，有的装在金属管中，有的贮存于深色小玻璃瓶中，有的存放在琥珀色的小口瓶子中，以防止这些维生素接触空气和光线。
有争议的维生素C
维生素A能改善皮肤状况，这一点已为所有的专家所认同，但是对于维生素C的作用却是各持所见。有一个共识就是：维生素C与其它许多维生素一样，在空气中最容易受到破坏。于是，有许多化妆品公司对此进行不懈的研究，力图更久地保存维生素C。Lancome公司曾将维生素C贮存于含有甘油的水中，甘油可以防止水中的维生素C被破坏，当水被皮肤吸收后，水中的甘油和维生素C也同样被吸收。但是不管使用什么样的化妆保健品，如果有作用就要继续使用下去，否则一旦停用，皮肤又可能回复原来的状况了。
维生素的混合使用
维生素A产品最好在晚上使用，除非产品上有特别标明，因为维生素A在光作用下最容易受到破坏而失去作用。维生素C最好在早上使用。但不管使用何种护肤品，都要根据自己的皮肤特性去选择试用。例如，如果你的皮肤不过敏，你可以试着用一用Neutrogena的防皱护肤霜。如果你对使用何种护肤霜没有把握或使用后不见效果，你可以向专家请教以求帮助。
总之，随着技术的发展，将有更多更好的护肤产品面世。到时你将能如愿以偿地永保青春。
摘自：艺百娱乐网, http://www.100md.com
关于维生素的种种作用以及如何摄取维生素已经讲过许多，比如定时定量服用维生素片剂，食用富含维生素和微量元素的水果蔬菜等等。含有维生素的各类保健品、护肤品也是淋琅满目、种类繁多。如何选择适合自己、真正有效的维生素产品呢？那就要对维生素有一个全面的认识和了解，尤其是对含维生素的护肤产品要有明确的认识，才能找到真正适合自己的产品。
维生素可混合使用
大多数维生素能混合使用，如维生素E与维生素C合用后，维生素E能保存更久。EsteeLauder的抗皱产品将维生素A、C、E有机地结合起来，有很好的抗皱效果。但是，混合后的维生素没有单一维生素的作用大。雅芳皮肤保健全球项目经理米歇尔·杜格安说：“雅芳的皮肤营养产品也是一种多维生素合成(包括维生素A、C、E)产品，可以提供皮肤需要的最低限度的维生素，但是如果想增加某种维生素的摄入量，就得再另外补充这种维生素。”
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她还说，补充什么样的维生素要因人而异。下面按英文字母表的顺序列举一些维生素及其作用。
维生素A——就像是一个定形器，它能帮助消除皱纹，并能治愈皮肤因日光曝晒而受的损伤。
维生素B5使皮肤保持润滑。
维生素C既有预防作用，也是一种激活物质，能防止游离基破坏，并能激活细胞。
维生素E是一种皮肤软化剂，有抗氧化作用。
维生素K能减轻因毛细管破裂而引起的皮肤发红和消除皮肤黑晕。
维生素F和H——前者使皮肤增加强度，后者使皮肤保持干爽。(Chanel维生素护肤品含有维生素B5、E和F；emerginC的多种维生素润肤膏富含维生素C、E、F、H和K；而Clarins的润肤霜则含有维生素A、B5、C、D、E、F、H和K)
, 百拇医药
维生素容易被破坏
鉴于许多维生素容易被破坏，一旦遭破坏则失去功效，一些化妆品公司已经想尽千方百计来贮存它们，有的装在金属管中，有的贮存于深色小玻璃瓶中，有的存放在琥珀色的小口瓶子中，以防止这些维生素接触空气和光线。
有争议的维生素C
维生素A能改善皮肤状况，这一点已为所有的专家所认同，但是对于维生素C的作用却是各持所见。有一个共识就是：维生素C与其它许多维生素一样，在空气中最容易受到破坏。于是，有许多化妆品公司对此进行不懈的研究，力图更久地保存维生素C。Lancome公司曾将维生素C贮存于含有甘油的水中，甘油可以防止水中的维生素C被破坏，当水被皮肤吸收后，水中的甘油和维生素C也同样被吸收。但是不管使用什么样的化妆保健品，如果有作用就要继续使用下去，否则一旦停用，皮肤又可能回复原来的状况了。
维生素的混合使用
维生素A产品最好在晚上使用，除非产品上有特别标明，因为维生素A在光作用下最容易受到破坏而失去作用。维生素C最好在早上使用。但不管使用何种护肤品，都要根据自己的皮肤特性去选择试用。例如，如果你的皮肤不过敏，你可以试着用一用Neutrogena的防皱护肤霜。如果你对使用何种护肤霜没有把握或使用后不见效果，你可以向专家请教以求帮助。
总之，随着技术的发展，将有更多更好的护肤产品面世。到时你将能如愿以偿地永保青春。
摘自：艺百娱乐网, http://www.100md.com
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