公文萍编译

    凡是见过佩吉·希尔伯特的人,都会被这位有着灿烂笑靥和雕塑般体格的女士所征服。令人难以置信的是洋溢着青春活力的她竟然已有51岁!而这的确是千真万确的事实,年过半百也可以拥有傲人青春!好了,赶紧让早已心动的我们来与佩吉分享她的健身秘诀吧。

    秘诀一：为了在中年仍能保持有棱有角的体型，就要从小做起。

    佩吉说，体育锻炼活动贯穿她的一生。少年时代，她便非常活泼好动，几乎所有的运动项目都令她着迷。佩吉总是刻苦训练。而且有强烈的获胜欲望，在任何比赛中总想争第一，这些都为她日后养成的健身习惯打下了良好的基础 ......