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让孩子适度宣泄
http://www.100md.com 2001年4月8日 伽玛医生
     编辑:茜茜

    儿童与成人一样常有情绪变化,诸如愤怒、哀伤、失望、害怕等。保持孩子的心理健康必须让孩子适度宣泄。宣泄就是舒散、吐露心中的积郁,让孩子淋漓尽致地吐露出自己的委屈、忧愁、牢骚和怨恨等不快,使其达到心理平衡的一种方法。适度地让孩子宣泄,对他们的生理和心理都有益处。

    当孩子出现考试不及格,升学考试不上线,人际关系的别扭等情况时,都会给他们带来心理压力和不快。如果孩子心中的积郁和不快,长期得不到宣泄,就会注意力不集中,行为呆板,神经失常,精神不振,人际关系紧张。严重时会给孩子个人和家庭乃至社会用来危害。如今有些孩子闹事、出走、轻生,这些行为就是田无法宣泄造成的。

    因此,父母最好每天抽出几分钟时间与孩子交心,拉近父母与孩子的距离;增进了感情。让孩子把你既当父母,又当朋友,孩子才会向你吐露真情,吐露不快。交心时,要注意二点,一是父母要专心。在这时间内父母不许看电视、报纸,只能彼此相对而谈。二是父母要大胆地给予孩子爱的语言、爱的动作,经常抚摸孩子、亲亲孩子。让孩子能实实在在地感受到爱,时时刻刻沐浴在爱的春风之中。

    总之,只有适当地让孩子宣泄,才能给孩子解难,解除心理压力。只有让孩子一吐为快,该说就说,该哭就哭,该喊就喊,才有利于孩子个性和人格的健康发展。

    摘自《生活时报》, http://www.100md.com