影响青春发育的因素
武文
遗传会影响青少年身高、体重、体型甚至内分泌的发育。当然，遗传仅为机体发育提供可能性，良好的遗传素质还需要有良好的环境条件才能发挥其优势作用。
营养是生长发育的物质基矗糖类、蛋白质、脂肪、维生素类、无机盐类和水分等人类所需的营养分布在各种食物中。因此，只有膳食中所含的营养种类齐全，数量充足，比例适当，才能促进青少年的生长发育。
体育锻炼是促进青少年体质全面发展的重要手段。体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，保证人体机能对外界不断变化的环境有更大的适应力。体育运动还能促进消化、吸收和血液循环，改善肺的呼吸功能，促进机体新陈代谢，促进骨骼、肌肉生长发育，从而增强体质。
生活习惯科学的生活习惯，就是合理地组织安排一天的学习、休息、睡眠、进餐、课外活动等时间，使身体各部分包括大脑皮层在内的活动与休息均能有节奏地交替，同时能及时地供应所需营养，使各器官和系统更好地发育。
疾病任何急、慢性疾病均能对青少年的生长发育产生直接影响。患急性病时，体内正常的新陈代谢往往会遭到破坏；慢性病对身体健康的影响则是长期的、严重的。因此，青少年要注意养成良好的生活习惯，增强体质。
环境污染是指由于自然的或人为的原因使污染物进入人类环境，对人类身体和精神产生危害。因此，青少年要严于律己，切不可染上吸烟等不良嗜好。, 百拇医药
遗传会影响青少年身高、体重、体型甚至内分泌的发育。当然，遗传仅为机体发育提供可能性，良好的遗传素质还需要有良好的环境条件才能发挥其优势作用。
营养是生长发育的物质基矗糖类、蛋白质、脂肪、维生素类、无机盐类和水分等人类所需的营养分布在各种食物中。因此，只有膳食中所含的营养种类齐全，数量充足，比例适当，才能促进青少年的生长发育。
体育锻炼是促进青少年体质全面发展的重要手段。体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，保证人体机能对外界不断变化的环境有更大的适应力。体育运动还能促进消化、吸收和血液循环，改善肺的呼吸功能，促进机体新陈代谢，促进骨骼、肌肉生长发育，从而增强体质。
生活习惯科学的生活习惯，就是合理地组织安排一天的学习、休息、睡眠、进餐、课外活动等时间，使身体各部分包括大脑皮层在内的活动与休息均能有节奏地交替，同时能及时地供应所需营养，使各器官和系统更好地发育。
疾病任何急、慢性疾病均能对青少年的生长发育产生直接影响。患急性病时，体内正常的新陈代谢往往会遭到破坏；慢性病对身体健康的影响则是长期的、严重的。因此，青少年要注意养成良好的生活习惯，增强体质。
环境污染是指由于自然的或人为的原因使污染物进入人类环境，对人类身体和精神产生危害。因此，青少年要严于律己，切不可染上吸烟等不良嗜好。, 百拇医药