少女安度“这几天”
少女安度“这几天”
少女“初潮”(即第一次月经来潮)之后的一二年里，因卵巢发育尚未成熟，故月经周期长短不一，甚至间隔数月。
一般来说，只要行经期不超过7天，失血量不多，都属正常，可顺其自然。不过，在行经的这几天里应注意自我保健。要做到：
心情舒畅应注意防止精神紧张和情绪波动，否则会干扰中枢神经系统而影响内分泌功能，家人和老师也应尽量给她们创造宽松环境。
劳逸结合劳累、剧烈体育运动均会加速子宫和盆腔血液循环，引起月经量增多或经期延长，应予防止。
注意保暖应适时增减衣服，不洗冷水浴，不坐凉地，以免导致盆腔血管痉挛致腹痛或月经骤停。
预防感染选用符合卫生标准的卫生巾；勤洗外阴，且浴盆和毛巾专用；大便后应从前向后擦拭，以免污染阴道。
若月经期间腹痛严重，或出血量不规则，大量出血，甚至流血不止，可能发生了功能失调性子宫出血病，这时不应讳疾忌医，而应赴医院诊治。, 百拇医药
少女“初潮”(即第一次月经来潮)之后的一二年里，因卵巢发育尚未成熟，故月经周期长短不一，甚至间隔数月。
一般来说，只要行经期不超过7天，失血量不多，都属正常，可顺其自然。不过，在行经的这几天里应注意自我保健。要做到：
心情舒畅应注意防止精神紧张和情绪波动，否则会干扰中枢神经系统而影响内分泌功能，家人和老师也应尽量给她们创造宽松环境。
劳逸结合劳累、剧烈体育运动均会加速子宫和盆腔血液循环，引起月经量增多或经期延长，应予防止。
注意保暖应适时增减衣服，不洗冷水浴，不坐凉地，以免导致盆腔血管痉挛致腹痛或月经骤停。
预防感染选用符合卫生标准的卫生巾；勤洗外阴，且浴盆和毛巾专用；大便后应从前向后擦拭，以免污染阴道。
若月经期间腹痛严重，或出血量不规则，大量出血，甚至流血不止，可能发生了功能失调性子宫出血病，这时不应讳疾忌医，而应赴医院诊治。, 百拇医药