论“铁与健康”

http://www.100md.com 伽玛医生

     铁是人体生理代谢、营养平衡的必需元素，一旦缺乏就会引起铁缺乏症。它分为互有联系、连续发展的三期：I铁减少期：储存铁减少，血清铁含量正常，无贫血；II红细胞生成缺铁期：储存铁缺乏，血清铁减少，红细胞内游离原卟啉增加，但无贫血；III缺铁性贫血期：除有II期特点外，血红蛋白浓度降至正常以下出现低色素小细胞性贫血。I、II期统称铁减少。当发生无原因的头晕、耳鸣、易疲倦时，应该检测一下血色素，如果经常低于正常水平，就要警惕是否患有铁减少。

    缺铁为何能引起贫血因为红细胞的主要成份是血红素，血红素又是由原卟啉铁与铁结合而成，铁摄入不足或吸收障碍都会影响血红素的合成造成贫血。

    患有铁缺乏的人，应多食含铁特别是富含血红素铁类的食物，如猪肝、猪血、鱼肉等，同时使用品质优异的补铁保健品。红桃K生血剂富含卟啉铁，维生素A及数味中药，属天然血红素铁，生物利用率高，补血又补铁，服用安全，无任何毒副作用，1999年被评为“中国驰名商标”产品。, http://www.100md.com

    百拇医药网 http://www.100md.com/Html/Info/News/423/42352.htm