茶的妙用
茶不仅能减肥和防病，而且还有很多妙用。如今，休闲健身的家庭茶疗法又被创造出来，更加丰富了茶的内涵，并增强了茶的健身效果。
(1)奶茶。用茶叶2克，牛奶半杯，白糖10克。先将牛奶和白糖加半杯水煮沸，再放进茶叶冲泡，每日饭后饮服，有消肥健肾、化食除胀和提神明目的功效。
(2)姜茶。用茶叶5克，生姜10片共煎，饭后服用，能发汗解表，温肺止咳，治疗流感、伤寒、咳嗽等病症。
(3)菊茶。取茶叶2克，干菊花3克，用开水冲泡，每日饭后服用，可降热解毒，清肝明目，镇咳止痛和降脂抗衰老。
此外，茶汤调蜜成蜜茶，常服能止温养血，润肺益肾，治干咳无痰、便秘及脾胃不和。茶汤和盐成盐茶，常服可明目消炎，化痰降火，治火眼邪疼。茶汤加醋成醋茶，每日三服，可和胃止痢，散淤镇痛，治蛔虫引起的腹痛。
民间还流行着茶浴。即将洗澡水冲泡成茶汤，人浸泡其中，独具护肤之功。尤其是皮肤干燥，微循环机能不健的人，常用茶浴，可使皮肤光滑细嫩，微循环气血两畅。, 百拇医药
(1)奶茶。用茶叶2克，牛奶半杯，白糖10克。先将牛奶和白糖加半杯水煮沸，再放进茶叶冲泡，每日饭后饮服，有消肥健肾、化食除胀和提神明目的功效。
(2)姜茶。用茶叶5克，生姜10片共煎，饭后服用，能发汗解表，温肺止咳，治疗流感、伤寒、咳嗽等病症。
(3)菊茶。取茶叶2克，干菊花3克，用开水冲泡，每日饭后服用，可降热解毒，清肝明目，镇咳止痛和降脂抗衰老。
此外，茶汤调蜜成蜜茶，常服能止温养血，润肺益肾，治干咳无痰、便秘及脾胃不和。茶汤和盐成盐茶，常服可明目消炎，化痰降火，治火眼邪疼。茶汤加醋成醋茶，每日三服，可和胃止痢，散淤镇痛，治蛔虫引起的腹痛。
民间还流行着茶浴。即将洗澡水冲泡成茶汤，人浸泡其中，独具护肤之功。尤其是皮肤干燥，微循环机能不健的人，常用茶浴，可使皮肤光滑细嫩，微循环气血两畅。, 百拇医药