让你拥有迷人的肩线!
女人迷人的身体曲线，不是只在胸部大、小，有更多的人认为，女人最美的部位，是在脖子和肩膀间的优美曲线，所以不要只在乎胸部cup大小，而忽略了肩膀曲线的美丑，尤其夏日穿上小背心，肩线更是一览无遗，如果你自认肩线够美，就大方的把优点展现出来吧!
若你认为自己肩线仍不够美，也没关系，只要你多做美肩运动，也可以拥有美美、迷人的肩线喔!利用哑铃来做侧举的动作，可以运动到肩部的三角肌，消除多余的肥肉，使你的肩膀呈现漂亮的曲线，再穿上亮眼的细肩背心去逛大街吧!
准备工具：
哑铃
预备动作：
双脚合并站立，背部不需挺直，将上半身微微前倾，双手握哑铃、自然下垂。
步骤1：
一边吐气，一边将双手向两侧抬起，手肘微弯，手部不需伸直，抬起至与肩同高。
步骤2：
吸气时，将双手放下，回到预备动作。
实行方法：
每做10下后，休息一会，共做3组。, 百拇医药
若你认为自己肩线仍不够美，也没关系，只要你多做美肩运动，也可以拥有美美、迷人的肩线喔!利用哑铃来做侧举的动作，可以运动到肩部的三角肌，消除多余的肥肉，使你的肩膀呈现漂亮的曲线，再穿上亮眼的细肩背心去逛大街吧!
准备工具：
哑铃
预备动作：
双脚合并站立，背部不需挺直，将上半身微微前倾，双手握哑铃、自然下垂。
步骤1：
一边吐气，一边将双手向两侧抬起，手肘微弯，手部不需伸直，抬起至与肩同高。
步骤2：
吸气时，将双手放下，回到预备动作。
实行方法：
每做10下后，休息一会，共做3组。, 百拇医药