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正确的温泉浸泡法
http://www.100md.com 2001年4月8日 三九健康网
     泡温泉除了对身体健康非常棒之外,对于想要拥有苗条身段与美丽肌肤的你,泡温泉也是非常有效的喔!不过,温泉浸泡可是有正确的步骤喔!

    正确的露天温泉浸泡法

    一、将脱下的衣服折好,并将内衣放在最下方

    二、自然地用浴巾遮住前面

    三、首先,从距离心脏较远的位置开始,用温泉冲洗身体。冲洗时,应该顾及周围的人,不要将水花四处喷溅。

    四、仔细清洁脚底、脚趾间和臀部,再用水冲洗干净。

    五、不要一下子跳进水池,应该轻轻地将身体泡入,先浸泡到腹部的位置,再慢慢泡至胸口。

    六、在温泉中泡3-5分钟,尽量放松心情

    七、坐在温泉边休息5-6分钟,保持悠肯自在的心情

    八、待身体暖和后再清洗身体,角质和污垢更容易去除。最后,再泡3-5分钟,充分享受泡汤的美妙。

    九、将清洗用具冲洗干净后斜靠着沥干

    十、利用材质舒适的浴巾将全身擦干。

    十一、穿上衣服后,不要立刻活动,静静地休息10-20分钟。, 百拇医药