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女人一生中的七个阶段
http://www.100md.com 2001年4月8日 三九健康网
     我国中医经典著作《黄帝内经》将男人的生理盛衰以8年分为一阶段,女人则7年为一阶段。女子7岁则肾机能充盛,乳牙更换,头发生长;14岁性机能成熟,月经按时而行,故有了生育机能;21岁牙齿生长得更好;28岁筋骨坚强,头发生长到了极限,全身也达到了最旺盛的时期;35岁内脏供应头面的气血衰退,所以面部开始憔悴,头发开始脱落;42岁脏腑供应头面的气血更加衰退,面部更加憔悴,头发开始发白;49岁内脏机能衰退,月经断绝,身体衰老而不能生育了。

    由此看来,女性在35岁时体质上、生理上开始衰退,但人到中年又是生命和才能的金秋时节,来自社会和家庭的压力迫使她们更加勤奋去创造财富,这就需要女性在这时应开始积极注意养生防衰。不但要注意美容美发,更应注意营养调补,以保全内部脏腑的精气,从而能行之有效地防止和延缓自然规律带来的衰老。《家庭生活报》, 百拇医药


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