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透视“工作狂”
http://www.100md.com 2000年8月14日 中国中医药网
     日本男人似乎总是与“工作狂”的形象联系在一起的:他们早上班,迟下班,整日整夜地工作,连星期天、节假日也不放过。对办公桌或客户,神气十足,有冲劲、有活力,可一旦停止了工作,就会精神颓萎,毫无生气。很多人年纪轻轻就已经严重损毁健康,甚至发生猝死,被称为“过劳死”。

    随着我国经济的发展,都市人群中的工作狂也日渐增多。他们不但热衷于工作,也唯有在工作中才能找到人生的乐趣。但是对相当一部分人来说,如此狂热地投身于工作并不是他们的真正意愿。在他们心里,多半都有很多苦恼,或对某些事持有强烈的不满,或自身有很强烈的自卑意识。特别是这种人的家庭生活往往存在着各种各样的重大矛盾。如夫妻不和,孩子的教育很成问题,家中老人病卧在床等等。为了逃避或者忘却这些令人伤神的事,他们只好疯狂地投入工作,以减轻内心的痛苦。这种逃避现实的心态不断持续着,久而久之就会演化成一种习惯性逃避,即不需要逃避时也逃避,这就是工作狂的真面目。

    和工作狂正好相反,极端的家庭主义者内心所藏的自卑意识,是源于对工作或工作单位不满。比如工作不顺利,因为某种原因而受到上司的训斥或处罚;遭到他人的排挤;竞争过分激烈而自己又处于劣势,感到没有前途;向往某一项工作,又不能如愿,不得不去做自己厌倦的另一项工作等等。这种不满的程度越高,逃避的意念就越强,对工作就更加漫不经心,而将主要精力投放在家庭中。他们与那种懒懒散散、只顾享受不愿工作的人不一样。他们之所以狂热地迷恋着家庭,其心态与工作狂相同,不过是借对某事的全心投入,来忘却和逃避因另一件事情造成的缺陷。他们外表上表现出来的行为,和内心的自卑意识正好相反。也就是说,工作狂的弱点源于家庭,而极端家庭主义者的弱点,则源于工作或工作单位。此外,沉溺于某些业余爱好,如钓鱼、打牌、养宠物的人,很可能是在家庭和工作上都遇到麻烦,因而不能或不愿意将精力投注于家庭和工作中,只好逃避在这些个人的情趣里,借以填补内心的空虚。

    沉溺于工作、家庭或业余爱好,也许暂时能够从情感纠葛中解脱出来,但长远看来都是对健康有害的。古人讲“过犹不及”,意思是做任何事都要有一个适当的度,超越了这个度,就是有害无益的。移情也是如此。保持健康稳定的心理状态,需要追求一种升华超脱的境界——用顽强的意志战胜不良情绪,用理智战胜生活中的不幸;思想上把事情看得淡一些,在心情不快、痛苦不解时,可以到环境优美的公园或视野开阔的地带漫步散心,如果条件许可,还可以作短期旅游,寄情山水之间,能够忘却烦忧,美化心灵。只有适度的移情,才能真正脱离不良刺激因素的干扰。达到精神上的平和。, 百拇医药