延年益寿话药饵
“仙人骑白鹿，发短耳齐长!导我上太华，揽芝获赤幢。来到主人门，奉药一玉箱。主人服此药，身体日康疆。发白复更黑，延年寿命长。”这是一首题为《长歌行》的汉乐府五言诗。诗中通过“仙人”采服灵药而获长寿的经历，生动反映了传统中药在延缓衰老方面的神奇功用。
《史记》记载，早在战国时代，人们就有了寻找“灵药”以求不老的美好愿望。自此，服药抗老的风气历代不衰。但由于封建统治阶级大都迷信方土所谓的“不死之术”，事实证明，违反自然规律的年生不死是不可能的，长生不死的“灵丹妙药”也是没有的。但是，通过药物以延年益寿，则不但可能，且多实例。宋代《太平圣惠方》记载一妇人年已372岁，仍充满着青春活力。其养生秘诀就是长期服食枸杞。她说：“以四时采服之，令人与天地齐寿。”“与天地齐寿”的说法虽系夸张，但枸杞有抗衰老作用，却为古今所公认。
宋代药学家苏颂还记载了古代蓬莱县南丘村多枸杞，故其乡人多长寿的事例。现代药理实验还明，枸杞能降低血压、血脂，防止动脉硬化，还能增强细胞免疫功能，因而有抗衰延年的作用。再从当今来看，服滋补强壮中药获长寿的也不少见。如湖北宜昌活了111岁的老中医林雄成，在介绍他长寿的经验时强调，“要适当吃些补肾药。”前些年，有人统计成都市106例90岁以上长寿老人中，就有23例体弱的老人，平时主要是靠服补肾、补气血中药健体强身的。
, 百拇医药
药饵除了主要用于治病外，适时适当适度地服用，还能调理阴阳，补益脏腑，滋养气血，达到防病抗衰，延年益寿的目的。这里说的“三适”，是强调药补要由时制宜、辨体选药和适可而止，否则，反而可能对机体造成危害。人类的认识是一个不断发展的过程，在科学高度发展的今天，中药延缓衰老过程的作用机制已逐渐为现代科学所阐明。
从目前的研究进展来看，对于中药延续衰老机理的认识，大致可归结为以下几个方面：
一、促进物质代谢机能人体的物质代谢主要在蛋白质代谢、糖代谢和脂质代谢等方面。随着年龄的增长，老年人由于基础代谢的逐渐低下，而影响到物质代谢功能的逐步降低，而物质代谢功能的降低反过来又可加速衰老“的进程。在这一方面，已经药理实验证实可以促进蛋白质与核酸代谢的中药有人参、刺五加、灵芝等，促进糖代谢的有人参等，促进脂质代谢的有人参、黄精、何首乌、灵芝、泽泻等。而其中尤以脂质代谢一项为最重要。因为脂质代谢紊乱，动脉粥样硬化便随着高胆固醇血症的形成而发展。
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二、促进和兴奋内分泌机能现代医学科学认为，内分泌机能减退也是人类衰老的重要原因之一。而人体的内分泌机能，主要以性腺、肾上腺皮质和甲状腺为主。药理研究证明，兴性腺功能的主要药物有人参、蛤蚧、胎盘等，兴奋肾上腺皮质能的药物有人参、刺五加、何首乌、巴戟天、蜂乳等，兴奋甲状腺机能(老年人甲状腺机能也常相应下降)的药物人参等。
三、增强免疫能力由于人体各种机能随着年龄的增长逐年衰退，因此人体自身免疫机能也随之减退。而实验证明，人参、刺五加、党参、黄芪、灵芝、首乌、淫羊藿等中药，无论对于增强人体单核巨细胞的吞噬能力，还是促进T细胞数量的增加来说，都有一定的作用。此外，中药方如四君子汤、四物汤、六味地黄丸等，对于提高人体免疫功能，促进淋巴细胞转化、活性玫瑰花结形成等，也有较明显的功效。
四、调节中枢神经系统大脑皮层功能紊乱以致大脑衰老，也是复杂的衰老过程中一个重要方面。行之有效而能对大脑中枢的兴奋和抑制起双向调节作用的主要中药则是人参和刺五加等。实践告诉人们，经常服用一定剂量的人参或刺五加制剂，对于保持智能.延缓大脑退行性变化；有积极的效应。
五、滋补强壮作用中医认为.一个人的体质增强了，就会显得年轻而充满活力。而在中药的滋补强壮药中，历来对于补肾一类的药物，除了人参、刺五加、首乌、黄精、地黄、女贞子、补骨脂、菟丝子、肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、蛤蚧等，还有较为名贵的鹿茸，以及极为普通的墨旱莲草等。事实证明，在医生指导下有选择地长期服用这些药物，对于增强人们的体质、延缓人体的衰老过程，确有一定功效。, http://www.100md.com
《史记》记载，早在战国时代，人们就有了寻找“灵药”以求不老的美好愿望。自此，服药抗老的风气历代不衰。但由于封建统治阶级大都迷信方土所谓的“不死之术”，事实证明，违反自然规律的年生不死是不可能的，长生不死的“灵丹妙药”也是没有的。但是，通过药物以延年益寿，则不但可能，且多实例。宋代《太平圣惠方》记载一妇人年已372岁，仍充满着青春活力。其养生秘诀就是长期服食枸杞。她说：“以四时采服之，令人与天地齐寿。”“与天地齐寿”的说法虽系夸张，但枸杞有抗衰老作用，却为古今所公认。
宋代药学家苏颂还记载了古代蓬莱县南丘村多枸杞，故其乡人多长寿的事例。现代药理实验还明，枸杞能降低血压、血脂，防止动脉硬化，还能增强细胞免疫功能，因而有抗衰延年的作用。再从当今来看，服滋补强壮中药获长寿的也不少见。如湖北宜昌活了111岁的老中医林雄成，在介绍他长寿的经验时强调，“要适当吃些补肾药。”前些年，有人统计成都市106例90岁以上长寿老人中，就有23例体弱的老人，平时主要是靠服补肾、补气血中药健体强身的。
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药饵除了主要用于治病外，适时适当适度地服用，还能调理阴阳，补益脏腑，滋养气血，达到防病抗衰，延年益寿的目的。这里说的“三适”，是强调药补要由时制宜、辨体选药和适可而止，否则，反而可能对机体造成危害。人类的认识是一个不断发展的过程，在科学高度发展的今天，中药延缓衰老过程的作用机制已逐渐为现代科学所阐明。
从目前的研究进展来看，对于中药延续衰老机理的认识，大致可归结为以下几个方面：
一、促进物质代谢机能人体的物质代谢主要在蛋白质代谢、糖代谢和脂质代谢等方面。随着年龄的增长，老年人由于基础代谢的逐渐低下，而影响到物质代谢功能的逐步降低，而物质代谢功能的降低反过来又可加速衰老“的进程。在这一方面，已经药理实验证实可以促进蛋白质与核酸代谢的中药有人参、刺五加、灵芝等，促进糖代谢的有人参等，促进脂质代谢的有人参、黄精、何首乌、灵芝、泽泻等。而其中尤以脂质代谢一项为最重要。因为脂质代谢紊乱，动脉粥样硬化便随着高胆固醇血症的形成而发展。
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二、促进和兴奋内分泌机能现代医学科学认为，内分泌机能减退也是人类衰老的重要原因之一。而人体的内分泌机能，主要以性腺、肾上腺皮质和甲状腺为主。药理研究证明，兴性腺功能的主要药物有人参、蛤蚧、胎盘等，兴奋肾上腺皮质能的药物有人参、刺五加、何首乌、巴戟天、蜂乳等，兴奋甲状腺机能(老年人甲状腺机能也常相应下降)的药物人参等。
三、增强免疫能力由于人体各种机能随着年龄的增长逐年衰退，因此人体自身免疫机能也随之减退。而实验证明，人参、刺五加、党参、黄芪、灵芝、首乌、淫羊藿等中药，无论对于增强人体单核巨细胞的吞噬能力，还是促进T细胞数量的增加来说，都有一定的作用。此外，中药方如四君子汤、四物汤、六味地黄丸等，对于提高人体免疫功能，促进淋巴细胞转化、活性玫瑰花结形成等，也有较明显的功效。
四、调节中枢神经系统大脑皮层功能紊乱以致大脑衰老，也是复杂的衰老过程中一个重要方面。行之有效而能对大脑中枢的兴奋和抑制起双向调节作用的主要中药则是人参和刺五加等。实践告诉人们，经常服用一定剂量的人参或刺五加制剂，对于保持智能.延缓大脑退行性变化；有积极的效应。
五、滋补强壮作用中医认为.一个人的体质增强了，就会显得年轻而充满活力。而在中药的滋补强壮药中，历来对于补肾一类的药物，除了人参、刺五加、首乌、黄精、地黄、女贞子、补骨脂、菟丝子、肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、蛤蚧等，还有较为名贵的鹿茸，以及极为普通的墨旱莲草等。事实证明，在医生指导下有选择地长期服用这些药物，对于增强人们的体质、延缓人体的衰老过程，确有一定功效。, http://www.100md.com