学会自己松绑
我好累，让我做个专职太太吧!
梦辉是一家公司的产品推广代表，虽然收入不错，但工作压力也很大，销售业绩并不能常常让老板满意。再者由于经常要出差，回来后也总感觉身心疲惫，因此常常忽略了孩子和家务。老公也是个白领，工作很忙，所以两个人不免要为家事闹一些别扭。她为此很烦恼，真想干脆回家当专职太太算了，可一时又拿不定主意。临近年底结算了，工作的繁忙促使回家的感觉越来越强烈起来，她每天都在矛盾之中。
“工作场”上，既没有所谓男人，也没有女人，只有商人、生意人。女人一方面渴望成功，希望实现自我价值，改变自己的社会地位和处境；另一方面，又恐惧成功，害怕更多的责任会使得自己无暇顾家，从此失去传统的责任和义务，失去女性的魅力，还怕自己的成功给丈夫带来压力，会危及家庭的稳定和安宁。
很多女人感到在家庭与事业之间左右为难的根本原因其实在于她们自己对自己的错误认识和完美要求。很多事业有成的女人们并没有真正的男女平等意识，她们心中的平等是给自己更多的机会干更多的工作，但却不允许自己众多的角色中的哪一个扮演得不够完美，她们希望做一个完美的女人。她们可以纵容自己的丈夫不做家务，可以容忍丈夫在事业上不如自己，却不能允许自己在家庭和事业上出现任何差错，因而总是竭力演好自己的所有角色。但一个人的精力是有限的，长期的精力透支总会带来这样那样的问题，总也做不完的工作会带给人莫名的挥之不去的压力，长期的无条件付出也会使人心里不平衡，会给人一种无依无靠的悲哀感，而这些都导致了心理冲突的产生。
, http://www.100md.com
而另一些以事业为重的女人则因为对别人苛责过多而招致太多的烦恼。她们希望丈夫支持自己的事业，而当丈夫从厅堂走进厨房，担负起“家庭主男”的角色时，她们却又有了新的不满意。她们不能容忍一个大男人没有事业追求，她们还希望丈夫能够给予自己的事业更多的支持，而不仅仅是做幕后英雄，因而对自己一手造就的“平庸无能”的丈夫百般挑剔，导致家庭冲突不断。
事业和家庭对很多女人来说，就如同鱼和熊掌一样不可得兼，但却难以取舍，为了避免最终落得个两头都是空的下场，最好的方法就是弄清楚自己到底想要什么，最看重的是什么，然后取鱼而舍熊掌。
女人们之所以会在家庭和事业之间疲于奔命，就是因为她们给自己的压力太大，不知道给自己松绑，要想消除在家庭和事业之间腹背受敌的烦脑，就应该学会给自己松绑，给自己留一点回旋的余地。
第一，不做完美的女人。很多事业成功的女人往往对自己的要求过于完美，她们希望自己能够事业有成，有令人羡慕的地位和成就，又希望自己能够做一个尽职尽责的妻子和母亲，作一个人人称道的好女人。而事实上，这样的要求除了增加心理负担外，似乎没有任何好处。
, 百拇医药
没有必要给自己压力去适应所有的人。一个人做得再多再好，也总有不完善的地方，总会有人不满意，没有必要讨好所有的人，只要问心无愧即可。
第二，为自己确定一个合适的目标。每个人的能力和精力都是有限的，要明确自己想要的是什么，正确评价自己的能力和精力，然后为自己确定一个切实可行的目标。
第三，注意宣泄心中的不快。烦恼带来的压力总是需要排解，如果长期得不到舒解，就会使人精神紧张，情绪烦躁，脾气暴躁，会导致更多的问题产生，从而陷入一个恶性循环的怪圈。
第四，以沟通来争取自己的权利。很多苦恼的出现都起因于沟通的缺乏，应该勇于说出自己的要求，争取自己的权利。, 百拇医药(余红宁)
梦辉是一家公司的产品推广代表，虽然收入不错，但工作压力也很大，销售业绩并不能常常让老板满意。再者由于经常要出差，回来后也总感觉身心疲惫，因此常常忽略了孩子和家务。老公也是个白领，工作很忙，所以两个人不免要为家事闹一些别扭。她为此很烦恼，真想干脆回家当专职太太算了，可一时又拿不定主意。临近年底结算了，工作的繁忙促使回家的感觉越来越强烈起来，她每天都在矛盾之中。
“工作场”上，既没有所谓男人，也没有女人，只有商人、生意人。女人一方面渴望成功，希望实现自我价值，改变自己的社会地位和处境；另一方面，又恐惧成功，害怕更多的责任会使得自己无暇顾家，从此失去传统的责任和义务，失去女性的魅力，还怕自己的成功给丈夫带来压力，会危及家庭的稳定和安宁。
很多女人感到在家庭与事业之间左右为难的根本原因其实在于她们自己对自己的错误认识和完美要求。很多事业有成的女人们并没有真正的男女平等意识，她们心中的平等是给自己更多的机会干更多的工作，但却不允许自己众多的角色中的哪一个扮演得不够完美，她们希望做一个完美的女人。她们可以纵容自己的丈夫不做家务，可以容忍丈夫在事业上不如自己，却不能允许自己在家庭和事业上出现任何差错，因而总是竭力演好自己的所有角色。但一个人的精力是有限的，长期的精力透支总会带来这样那样的问题，总也做不完的工作会带给人莫名的挥之不去的压力，长期的无条件付出也会使人心里不平衡，会给人一种无依无靠的悲哀感，而这些都导致了心理冲突的产生。
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而另一些以事业为重的女人则因为对别人苛责过多而招致太多的烦恼。她们希望丈夫支持自己的事业，而当丈夫从厅堂走进厨房，担负起“家庭主男”的角色时，她们却又有了新的不满意。她们不能容忍一个大男人没有事业追求，她们还希望丈夫能够给予自己的事业更多的支持，而不仅仅是做幕后英雄，因而对自己一手造就的“平庸无能”的丈夫百般挑剔，导致家庭冲突不断。
事业和家庭对很多女人来说，就如同鱼和熊掌一样不可得兼，但却难以取舍，为了避免最终落得个两头都是空的下场，最好的方法就是弄清楚自己到底想要什么，最看重的是什么，然后取鱼而舍熊掌。
女人们之所以会在家庭和事业之间疲于奔命，就是因为她们给自己的压力太大，不知道给自己松绑，要想消除在家庭和事业之间腹背受敌的烦脑，就应该学会给自己松绑，给自己留一点回旋的余地。
第一，不做完美的女人。很多事业成功的女人往往对自己的要求过于完美，她们希望自己能够事业有成，有令人羡慕的地位和成就，又希望自己能够做一个尽职尽责的妻子和母亲，作一个人人称道的好女人。而事实上，这样的要求除了增加心理负担外，似乎没有任何好处。
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没有必要给自己压力去适应所有的人。一个人做得再多再好，也总有不完善的地方，总会有人不满意，没有必要讨好所有的人，只要问心无愧即可。
第二，为自己确定一个合适的目标。每个人的能力和精力都是有限的，要明确自己想要的是什么，正确评价自己的能力和精力，然后为自己确定一个切实可行的目标。
第三，注意宣泄心中的不快。烦恼带来的压力总是需要排解，如果长期得不到舒解，就会使人精神紧张，情绪烦躁，脾气暴躁，会导致更多的问题产生，从而陷入一个恶性循环的怪圈。
第四，以沟通来争取自己的权利。很多苦恼的出现都起因于沟通的缺乏，应该勇于说出自己的要求，争取自己的权利。, 百拇医药(余红宁)