爱眼日对焦心灵之窗
即将来到的6月6日“爱眼日”，再次提醒我们呵护e时代的视力健康，别让眼睛太辛苦，否则“心灵之窗”会抗议——
焦点一：家有近视考生族
太年轻度数仍可能增加动近视手术再等等
最近从各大医院眼科传来的消息令人担忧：面临高考的孩子为了扫除“视力不佳”这一障碍，纷纷到医院“拿眼开刀”。而眼科专家却给您泼冷水——
据统计，我国青少年的近视率近年来一直呈上升趋势，近视发病率已由1998年的世界第四位上升到目前的第二位，其中初中生近视发病率约40%～50%，高中生约50%～60%。在中高考的体检中，近视对学生升学的限制十分明显。许多学生报志愿除了受成绩的制约，也被视力水平所左右。教育部的统计资料表明，1999年，由于视力不过关而限报的占总限报人数的70%。
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由于视力在体检中是头等大事，许多学生一旦患了近视，家长会不惜代价为其治疗，导致社会上各种近视眼治疗手段泛滥，但其中多数很不科学。而准分子激光治疗近视的方法因其效果可靠，副作用相对较少，受到不少人的喜爱，所以近一段时间以来，到北京大医院眼科要求做准分子激光近视手术的毕业生排起了长队。来这儿的家长和考生的普遍心态是，“为了填报志愿时选择余地大一些，挨一刀也值了。”虽然一双眼睛的手术费高达七八千元，但考生和家长依然趋之若鹜。据报道，上海、南京等地也有类似现象发生，医生反映，在准分子激光治疗近视眼的求诊者中，学生占了绝大多数，尤其是高中生，门诊量有逐日增多的趋势。但眼科专家告诫：准分子激光治疗近视眼，18周岁以下的青少年近视度数仍可能增加，太早动手术，效果并不好。有关人士认为，未满20岁则绝对不适合手术。并且准分子激光手术后，接受手术的眼睛要休息一周以上，而正面临高考的学生是绝对做不到的，这对手术的康复非常不利。
据北京大学第三医院眼科的张主任介绍，为确保安全和有效，准分子激光治疗近视眼要求患者术前屈光状态稳定，矫正视力达到0.5以上。据此，接受手术的最佳年龄应该在25岁至35岁，18周岁以下的青少年正处于身体生长期，眼睛屈光度不稳定，若盲目接受手术，一二年后视力极有可能反弹，严重影响预期的疗效，此外，还可能出现其他的并发症如眩光、角膜瘢痕等。
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日前，教育部下发了今年修订的《普通高等学校招生体检标准》，虽然有8条与视力有关。但据教育部学生司招生体检顾问、北京市体检站主任医师邱灿存介绍，修订本没有对考生的身体状况增加新的要求，考生不必过于紧张。其实，即使裸眼视力低于正常，也并不意味着丧失良好视功能。在大多数情况下，经过正确方法矫正后的正常视力，与裸眼正常视力在视觉效果上是完全相同的。希望有关部门多多考虑，把规定更加细化，让更多的考生能选择自己喜欢的专业，而不必去“冒险”。(黄唯岗)
焦点二：隐形眼镜一族
隐形眼镜一族，如何才能有面子又有眼光呢﹖
难怪不少隐形眼镜一族，不是觉得眼睛痒痒的，就是为干涩所苦……具有多年临床经验的眼科医师发现，不少隐形眼镜一族在眼部化妆时，不小心将化妆品沾到镜片，甚至造成细菌污染，导致角膜溃疡；还有人在电脑前超时工作“伤”到眼睛；甚至有人把周抛型隐形眼镜当成月抛型，因而角膜发炎、溃疡，甚至引发感染的个案频传。
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先戴镜片再化妆
眼科医生认为，隐形眼镜族化妆时，不小心污染到镜片，在所难免，但最怕引起细菌感染，尤其是绿脓感染会伤及眼睛。绿脓杆菌普遍存在大气环境中，如果个人卫生习惯不佳、化妆品使用过久或保存不当，遭细菌污染，很容易经由配戴隐形眼镜而伤到眼睛。另外，化妆前先戴隐形眼镜，以免镜片沾到手部或眼部的化妆品。如果配戴周抛型隐形眼镜，须戴着镜片卸妆，应小心由鼻侧慢慢地往外卸妆，避免隐形眼镜移位。
周抛当月抛感染个案渐增
据了解，抛弃型隐形眼镜材质较柔软、含水量高、透氧性好；加上使用期限短，镜片不易附着眼睛分泌物产生的蛋白质，而蛋白质是引发眼睛过敏的主要过敏原。因此，从理论上讲，抛弃型隐形眼镜的安全性甚至比一般型更高。不过几年前美国即有研究报告指出，抛弃型隐形眼镜感染的比率较一般型高，国内也是如此，但原因都不是出在眼镜本身，而是使用方式不当所致。
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不少人以为戴抛弃型隐形眼镜用过就丢，因此不必清洗、保养，许多人过了使用期限戴上一二个星期都不取下，把“周抛”当“月抛”使用，因此角膜发炎、溃烂，甚至引发感染的个案频传。
隐形眼镜族多为干眼所苦
有关调查显示，高达77%隐形眼镜族常常为眼睛干涩所苦，尤其在网络时代，在电脑屏幕前超时工作的隐形眼镜族，更是苦不堪言。统计也发现，干眼症最常发生在女性身上，发生率约为4%，女性干眼率是男性的两倍，这是因为女性荷尔蒙变化及生理周期的因素，加上配戴者如有抽烟、喝咖啡的习惯，再长期盯着电脑屏幕，很容易造成眼睛干涩。医生认为，眼睛只要10秒钟不分泌泪液，就会使一部分的角膜上皮细胞变得干燥，在显微镜下，原本透明的角膜变得好像“毛玻璃”一样，严重者会造成角膜破损。因此，经常感觉眼睛干涩者，千万别大意。
医院的眼科门诊中最常见隐形眼镜族的抱怨也是眼睛干涩、刺痛与视力模糊。患者常借用生理盐水及人工泪液来缓解干涩感，不过，生理盐水效果只有2分钟，而人工泪液附着力虽较高，点用五分钟后就会被泪液冲刷掉，都不能彻底解决干涩问题。眼科医生建议，隐形眼镜族应多找机会闭眼休息，增加泪液滋润，都可以舒缓干眼症状。(邢玉树)
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焦点三：与电脑朝夕相处族
别对电脑太专一远离“视觉症候群”
电脑在生活中越来越不可少，长时间盯着电脑屏幕，导致眼睛红、肿、酸、痛的患者明显增多，并已成为眼科门诊病患者中的“主流”。医师提醒“电脑族”：每隔半小时应起身休息10分钟，避免出现“电脑视觉症候群”。
一般人眨眼频率约为每分钟20次，在电脑桌前，专注屏幕上的影像，眼睛次数即减半，约每分钟10次。眨眼次数减少，眼睛表面的水分会加速蒸发，加上办公室空调温度及湿度较低，且空气中悬浮微粒不易去除，只要持续盯着电脑屏幕2小时以上，即可能出现“电脑视觉症候群”。
“电脑视觉症候群”简称为CVS，症状包括眼睛疲劳、头痛、影像重叠模糊、疲倦、假性近视、发炎、颜色感偏差及容易过敏等。久而久之，视力即大受影响。所以终日与电脑为伍者，宜尽量减少在电脑前暴露时间，调好屏幕明亮度，戴合适的眼镜，且每隔半小时休息10分钟，闭目养神或做些凝远训练。
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另外，现在已经出现的护眼软件也可帮助眼睛减少伤害。据说，这套护眼软件EYE SAVER已经取得美国专利，它可在开始操作电脑时即累计时间，除每小时主动提醒使用者眨眼外，还会出现一些风景画面，以明暗、远近及上下左右的移动方式，导引使用者做些眼睛的舒缓运动。这套软件目前安装在“亚洲医药网”上，可免费下载，亚洲医药网网址：www.i－CareAsia.com.tw。(临风)
焦点四：不明原因眼疲劳
病因未必在眼
现代人用眼过度，经常觉得两眼酸痛、疲劳，其实，有时眼睛疲劳并不一定是眼睛出了毛病，而是身体同时出了状况。
一般来说，造成眼睛疲劳的因素包括：
●疲劳：全身性疾病或身体过度疲劳、精神压力过大、睡眠不足等，是全身状态不协调所致。
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●环境：包括照明设备、视物的大小或摇动的情形而定。尤其是在晃动的车上看书，或在阳光下看印刷精美的图书。
●眼睛本身的病变：如近视、远视、屈光不正等。因调节力减弱，而意识上又急切地想看清楚，也会形成眼睛疲劳。其他如结膜炎、角膜炎、青光眼引起的症候，或是戴眼睛时，两眼的度数相差太大，或因神经衰弱引起的神经性眼睛疲劳。
针对眼睛方面的问题，中医在处理眼疾上的疗效极佳，但须仔细辨症施治：
●眼睛酸涩而胀、头晕头痛、口渴、便结，是属于肝阳上亢之象。何首乌、白芍、枸杞子、柴胡、菊花等，水煎温服。
●眼部微胀有热感、干涩不舒服、眼结膜轻度充血、头痛、手足心热、口干、便硬，是阴虚火旺之象，治宜滋阴降火。生地、黄柏、当归、白芍、天冬、麦冬、枸杞子等水煎服。
●近视患者，时有睡眠不佳、精神不振、健忘等症候者。用高丽参、枸杞子、决明子等水煎温服。
除了药物外，日常生活中也应避开刺激因素，如：忌烟、忌食辛辣和腥物。(肖仁), 百拇医药