当前位置: 首页 > 保健版 > 心灵空间 > 大众心理 > 信息
编号:73193
信念与健康
http://www.100md.com 2001年2月28日 东方网
     信念就是自己认为正确而坚定不移的观点。它是一门非常渊博深奥的需要作某种专门研究的学问。美国有本风靡欧美各国吸引千百万各阶层读者的持续畅销书叫做《信念的魔力》,作者指出:“信念往往驱使一个人创造出难以想象的奇迹。信念是始动力,能够产生把你引向成功的无穷力量。”且不说信念是人生成功的第一要素在方方面面的体现,单就从人的健康角度讲,也与信念关系重大。

    人的许多疾病是由心理、不正常的观念导致的,因而许多人也是靠着心理、信念,通过治疗康复疾病的。总是怀疑自己有病的人得病的机率大,其原因在于心理不健康,这就会对身体产生不好的影响,生理处于消极状态,身体防御系统的积极活动会受到抑制,因而降低对疾病的抵抗能力。从某种角度讲,总是怀疑自己有病本身就是一种病。因而,要想自己身体健康就应当自觉地进行心理锻炼,增强追求健康的信念,以使身体处于最佳状态。

    信念还关系到人衰老的速度。俗话说:悲哀莫大于心死,年老莫过于心老。是很有道理的。人的心理的衰老常反映在衣着上,特别是女性。有的人三四十岁便自觉衰老,不再穿鲜艳的服装,于是真的便显出龙钟老态,这正是心理老化的结果。西方国家的妇女,多不服老,六七十仍身穿艳装,因而她们虽已年迈,却没有老态,其精神犹如年轻人,这除了其外在因素外,心理作用无疑是一个重要因素。可见心理状态和生理状态是相对应的,二者相互影响、相互制约。如果你能在采取一些外在措施(如营养、身体锻炼等)的同时,努力保持一种信念,坚信老之不至童心常在,保持心情平静愉快,必将会推迟衰老过程。, http://www.100md.com