讨厌小腿上的静脉曲张
我们腿上最恼人的，除了难於排走的脂肪，还有那如树根般暴现的青筋。因为这些静脉最是易惹难收，所以要保持足部健康，防范於未然。
小腿最严重
为甚么平常隐藏在皮肉底下的静脉，一下子跑出来而且显而易见？原来人体的静脉中存在许多静脉瓣膜，能够防止血液倒流。如果这瓣膜失效或缺失，就会引起血液倒流，只聚在静脉中，形成静脉曲张。
因为我们在腿部的静脉血必须克服地心吸力向上回流，长期处在高压状态，血液流通如果长期受到干扰，血液就会因为地心吸力停滞在小腿，所以小腿的静脉曲张也最严重。
除了暴现的青筋外，静脉曲张还会令小腿颜色变深和疼痛，严重的会令皮肤表面发炎、溃烂、出血、足部水肿和夜间抽筋。
种种诱因
长期站立是患上静脉曲张的最主要原因，所以空姐、售货员等最易出现这个问题，加上穿紧身裤和高跟鞋的蹂躏，情况就更加严重。
除上述原因外，家族性遗传、怀孕期间体重上升、体重过胖、长期服用避孕药或女性荷尔蒙、服用收缩血管的药物如麻黄素、年纪渐大都容易出现静脉曲张。
预防七法
静脉曲张尤其需要及早提防，因为它一旦在你的小腿出现，就很难根治，而最简单的预防方法，就是令腿部有足够休息，促进血液循环，方法包括：
1.避免长时间站立或长期呆坐，平常多散步舒展筋骨。
2.避免穿紧身衣物或鞋袜，改穿长筒弹力袜以防静脉外向膨胀。
3.坐下时把下肢稍为抬高，促进血液循环。
4.睡觉时将脚微微垫高，帮助血液流到心脏。
5.避免身体处於高温状态，例如桑拿。
6.治疗会令腹内压升高的疾病，例如便秘。
7.避免过度肥胖，增加双脚压力。
治疗方法
如果你的小腿已经出现静脉曲张，而且情况严重，目前最常见的治疗方法分别有以下几个：
1.局部血管硬化剂注射
这个方法适用於静脉主干瓣膜完整的病例，因为不需开刀，所以安全性较高，只会有轻微疼痛，但有些粗大的血管，在注射後可能无法有效地封闭愈合，便会造成血栓或皮肤溃烂等弊端，而且复发机会也较高。
2.高压氧治疗
高压氧治疗的原理是透过补充氧气，提高血液中的氧含量，进一步降低血流量，改善血液循环，活化细胞，让血管壁恢复弹性，慢慢让静脉内的压力减小而恢复正常，但成效仍然未被肯定。
3.显微手术
这手术需在腿上每隔5厘米便开一个切口，每个切口有约0.1至0.5厘米，将有问题静脉钩出，切断，然後抽离，手术後再穿上弹性袜。因为单做这个手术的复发机会很大，所以一般会和“套叠式静脉干抽除术”一起配合。
4.套叠式静脉干抽除术这个手术主要把大隐静脉和小隐静脉的主干抽除，方法是以缝线绑住静脉干的一端，将之套入血管本身，然後从另一端拉出。完全顺著阻力最小的“自然剖离平面”来分离血管与其周边的组织。, 百拇医药
小腿最严重
为甚么平常隐藏在皮肉底下的静脉，一下子跑出来而且显而易见？原来人体的静脉中存在许多静脉瓣膜，能够防止血液倒流。如果这瓣膜失效或缺失，就会引起血液倒流，只聚在静脉中，形成静脉曲张。
因为我们在腿部的静脉血必须克服地心吸力向上回流，长期处在高压状态，血液流通如果长期受到干扰，血液就会因为地心吸力停滞在小腿，所以小腿的静脉曲张也最严重。
除了暴现的青筋外，静脉曲张还会令小腿颜色变深和疼痛，严重的会令皮肤表面发炎、溃烂、出血、足部水肿和夜间抽筋。
种种诱因
长期站立是患上静脉曲张的最主要原因，所以空姐、售货员等最易出现这个问题，加上穿紧身裤和高跟鞋的蹂躏，情况就更加严重。
除上述原因外，家族性遗传、怀孕期间体重上升、体重过胖、长期服用避孕药或女性荷尔蒙、服用收缩血管的药物如麻黄素、年纪渐大都容易出现静脉曲张。
预防七法
静脉曲张尤其需要及早提防，因为它一旦在你的小腿出现，就很难根治，而最简单的预防方法，就是令腿部有足够休息，促进血液循环，方法包括：
1.避免长时间站立或长期呆坐，平常多散步舒展筋骨。
2.避免穿紧身衣物或鞋袜，改穿长筒弹力袜以防静脉外向膨胀。
3.坐下时把下肢稍为抬高，促进血液循环。
4.睡觉时将脚微微垫高，帮助血液流到心脏。
5.避免身体处於高温状态，例如桑拿。
6.治疗会令腹内压升高的疾病，例如便秘。
7.避免过度肥胖，增加双脚压力。
治疗方法
如果你的小腿已经出现静脉曲张，而且情况严重，目前最常见的治疗方法分别有以下几个：
1.局部血管硬化剂注射
这个方法适用於静脉主干瓣膜完整的病例，因为不需开刀，所以安全性较高，只会有轻微疼痛，但有些粗大的血管，在注射後可能无法有效地封闭愈合，便会造成血栓或皮肤溃烂等弊端，而且复发机会也较高。
2.高压氧治疗
高压氧治疗的原理是透过补充氧气，提高血液中的氧含量，进一步降低血流量，改善血液循环，活化细胞，让血管壁恢复弹性，慢慢让静脉内的压力减小而恢复正常，但成效仍然未被肯定。
3.显微手术
这手术需在腿上每隔5厘米便开一个切口，每个切口有约0.1至0.5厘米，将有问题静脉钩出，切断，然後抽离，手术後再穿上弹性袜。因为单做这个手术的复发机会很大，所以一般会和“套叠式静脉干抽除术”一起配合。
4.套叠式静脉干抽除术这个手术主要把大隐静脉和小隐静脉的主干抽除，方法是以缝线绑住静脉干的一端，将之套入血管本身，然後从另一端拉出。完全顺著阻力最小的“自然剖离平面”来分离血管与其周边的组织。, 百拇医药