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编号:74674
减肥Iq大测试
http://www.100md.com 2001年1月16日 网易
     减肥是个热门话题,尤其是年轻女士们对自己过胖的体态更是忧心仲仲。这里,向“胖”友出13道题,你只需要回答:“对”或“错”,然后来看看你是不是个“减肥盲”^_^

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    1、减肥的最佳途径是减少过量的饮食。

    对错

    2、天然甜食不如精制糖吃后容易发胖。

    对错

    3、做仰卧起坐是消除中腹过多脂肪的最有效的方法。

    对错

    4、有的人看上去瘦小,但实际他(她)很胖。

    对错

    5、你的身体健康,但肌肉有些萎缩,那么,你需要蛋白质,以增加你肌肉力度。

    对错

    6、吃500克巧克力,体重能增加半公斤。

    对错

    7、要真正保持合理的体形,你必须坚持每周6次,每次30分钟的心肺健身活动。

    对错

    8、一个人体态能变得“苗条”,而体重却没有降下来。

    对错

    9、妇女如果逐渐变胖,是先从大腿开始的。

    对错

    10、每周3次,每次30分钟的方形舞和爵士舞,一样能取得相同的心肺健身效果。

    对错

    11、大运动量的全身运动和体形训练,也是重要的锻炼。

    对错

    12、20分钟的家庭大扫除和10分钟的滑雪下山一样,消耗的能量相同。

    对错

    13、胖女士和瘦男子成婚,满意程度最高,婚姻关系也最稳定。

    对错

    请你对照参考答案,看你有多少个答案与参考答案相符。

    如果答对10~13个,应该说你的有关减肥的知识极佳,一定要保持下去;

    如果答对8—9个,甚好;

    5—6个,尚好;, 百拇医药