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和谐地过好性生活
http://www.100md.com 2001年3月12日 家庭医生医疗保健网
     遇小胡,发现他精神不振,并诉说新婚生活过得没有意思,爱人埋怨他没有婚前那么温顺体贴,说想不到他那么粗暴无礼。盘问之下,始知他没有正确处理好性生活的问题。由此我想到,有这类问题的夫妻应得到一些指导。

    夫妻性生活的问题很重要,有人这样说过:性生活宛如一篇有着非常复杂的总谱的音乐作品。要读懂它,需要知识,需要文化。只有读懂它,性生活的每个参加者才能轻松愉快地演奏自己的分谱。可以说这篇作品是二重奏,因此,为了达到乐声的充分协调、和谐,双方都应该同时担任指挥和演奏员的职能。他还说,指挥照例是由男人担任,但女人也绝不是一个消极的参加者。当她看到男人试图使她得到快乐和喜悦时,应该帮助他,如果男人不够灵敏,那就应当由她担任指挥的职务。

    许多夫妻因性生活不协调而苦恼,不少专家在咨询中或在文章中都曾提出如何和谐地过好性生活,这里不妨归纳以供读者参考。

    1.在性生活中,男女心理平等,各自均应主动。在传统观念中,认为男性主动,女性被动,这是不利于过好性生活的。应提倡男女心理平等,轻松自如,这样就不会产生对性生活的厌烦,使双方都感到欣慰和快乐。

    2.在性生活进行中应该双方配合,决不能以己为主。当你还未进入角色时,应迅速调整好自己的情绪,使自己进入角色。

    3.在性生活中,有时各人要求是不同的,性活动是一种生活的乐趣,而不是工作负担,因此,双方可以交流情况。一般人是羞于讨论性问题的,但必须打破这种旧观念。夫妻可以交流哪些情况是不满意的,哪些接触是不如意的,哪些情况下应放弃性生活为好。以利于身心健康。

    4.选择时间相当重要。性交前要消除不良的心理因素,例如焦虑、倦耽生气、害怕、紧张等。也要注意到:碰到疲乏、饮酒过度、妻子月经期间、情绪十分不佳等种种客观情况,都应放弃性生活。

    5.在性生活中发生性障碍时,谁也不应埋怨谁、责怪谁。越是相互不体谅,就更会加剧对方障碍的严重程度。有时不能满足时,可以通过其它方面的交流暂时得到补偿,适时地表达愿望,增添乐趣。

    6.应现实地看待性生活,不能期望每次性生活都能进入高潮,必须接受这样的事实:并不是每次性生活都会产生激情,不必过分计较。

    7.如认为性生活有问题,应该求助于医生,看看问题出在哪里,是精神上的还是身体上的?在接受治疗时,夫妻都应配合医生,双方采用各种有效的交流方法,增强治疗效果。, 百拇医药