世界卫生组织(WHO)的专家们分析了大量的研究资料之后,指出
癌症也是一种
生活方式疾病,并进一步明确指出,容易引起癌症的不健康的生活方式有以下四种,要引起人们的重视。
不合理的膳食
饮食是人生最重要的组成部分,尽管
食物中的有害物质含量很少,但天天接触,积少成多,也足以损害健康,甚至导致癌症。当然不是指所有的癌症都是由饮食引起,人类癌症中的30%~35%则要归咎于饮食不当。
1.腌制与霉变食物:在腌制的
肉类与
鱼类中发现,亚硝胺的化学物质是强致癌物,可以引发多种
肿瘤。
2.高脂肪膳食或膳食纤维不足:多吃羊、
牛肉类脂肪的人群中 ......