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多汗的孩子宜补什么
http://www.100md.com 2001年3月16日 家庭医生医疗保健网
     有些孩子出汗多,动不动就浑身湿透,鼻尖、额头满是汗珠,即使在冬天也是大汗淋漓,掀开衣帽,水气蒸腾而上。父母常会自言自语:这孩子为啥汗这么多呢?

    一般地说,小儿的新陈代谢旺盛,而且活泼好动,因此出汗常比成人多。另外,一些体质虚弱以及患有佝偻病或结核病的小儿,受生理和疾病等因素的影响也会多汗。

    那么,多汗会影响他们的生长发育吗?人体中多种微量元素都通过汗液排泄,锌便是其中之一。锌是人体必需微量元素,它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。儿童在生长发育的过程中,对于锌的需求量比较大,大量出汗会使锌丢失过多,造成体内缺锌。有专家曾对学龄前儿童进行调查,发现多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。缺锌会降低机体的免疫能力,尤其是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染反复发作,进而又会引起小儿体质虚弱,加重多汗,从而形成了恶性循环。所以,多汗的小儿应适当补锌。对于10岁以下的儿童,世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下,每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童,必须增加一些富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、动物内脏等,也可适当补充一些锌剂,如葡萄糖酸锌。此外,还可服用一些中药,如黄芪、大枣、孩儿参等,有补气敛汗的功效。同时,还应积极治疗引起多汗的其他疾病。

    总之,儿童多汗不一定是病,但是对于特别多汗的小儿应适当季补充微量元素锌,以免影响其生长发育。, 百拇医药