健康食品助增寿防癌
《美国医学会杂志》一项研究显示，同时吃多种健康食品的女性能延年益寿，减少罹患癌病、心脏病及中风等疾病。
研究人员称，这是医学界首次全面研究饮食习惯对身体健康的影响。研究发现，三成拥有健康饮食习惯的妇女较其他进食不健康食物的妇女长寿。健康饮食习惯是指同时进食大量蔬菜、全谷类及低脂的奶及低脂肉类食品。
研究人员表示，大部分有关食物与健康的研究，都是针对某一种营养、食物，而他们的研究是针对全面的饮食习惯。研究于八七至八九年访问了四万二千多名妇女的饮食习惯，再比较她们于数年后的健康状况。
据一名营养专家表示，消费者选择健康食物时，往往过分注重某一种营养或脂肪比例，忽略了应同时吃多种健康食物。专家说：“人们应重整饮食习惯，单吃某种健康食物时没用的。”, http://www.100md.com
研究人员称，这是医学界首次全面研究饮食习惯对身体健康的影响。研究发现，三成拥有健康饮食习惯的妇女较其他进食不健康食物的妇女长寿。健康饮食习惯是指同时进食大量蔬菜、全谷类及低脂的奶及低脂肉类食品。
研究人员表示，大部分有关食物与健康的研究，都是针对某一种营养、食物，而他们的研究是针对全面的饮食习惯。研究于八七至八九年访问了四万二千多名妇女的饮食习惯，再比较她们于数年后的健康状况。
据一名营养专家表示，消费者选择健康食物时，往往过分注重某一种营养或脂肪比例，忽略了应同时吃多种健康食物。专家说：“人们应重整饮食习惯，单吃某种健康食物时没用的。”, http://www.100md.com