左手摇扇好处多
尽管电风扇、空调日益普及，但对于老年人来说，消夏纳凉还是以摇扇为好。
老年人随着年龄的增长，体温调节中枢功能下降，对温度变化的敏感性降低，电风扇风量大，风速猛而集中，若使用不当很容易着凉感冒。用手摇扇，则可根据身体需要控制风速的快慢和风量的大小，避免着凉感冒。
大脑对身体的控制是交叉性的，即大脑的左右半球分别支配对侧肢体。而人们习惯于用右手，造成左脑半球负担过重，容易疲劳。若坚持用左手摇扇，可加速右脑半球的血液循环，促进右脑半球更有效地发挥效能，从而可健脑益智。
研究发现，65%以上的脑溢血发生在右脑半球，即肢体出现左侧偏瘫。这是因为老年人长期使用右手，使得支配左侧肢体活动的右脑半球血管得不到锻炼而比较脆弱所致。老年人夏季摇扇，可有意识地多用左手，就能改善左侧肢体的灵活性和减少废用性萎缩，锻炼与增强右脑半球血管的弹性与韧性，有效地预防和减少脑溢血等血管疾病的发生。
此外，摇扇能使手臂、手腕、肩背等处肌肉得到锻炼，促进血液循环，舒筋活络，同时达到强健肌肉的目的。, http://www.100md.com
老年人随着年龄的增长，体温调节中枢功能下降，对温度变化的敏感性降低，电风扇风量大，风速猛而集中，若使用不当很容易着凉感冒。用手摇扇，则可根据身体需要控制风速的快慢和风量的大小，避免着凉感冒。
大脑对身体的控制是交叉性的，即大脑的左右半球分别支配对侧肢体。而人们习惯于用右手，造成左脑半球负担过重，容易疲劳。若坚持用左手摇扇，可加速右脑半球的血液循环，促进右脑半球更有效地发挥效能，从而可健脑益智。
研究发现，65%以上的脑溢血发生在右脑半球，即肢体出现左侧偏瘫。这是因为老年人长期使用右手，使得支配左侧肢体活动的右脑半球血管得不到锻炼而比较脆弱所致。老年人夏季摇扇，可有意识地多用左手，就能改善左侧肢体的灵活性和减少废用性萎缩，锻炼与增强右脑半球血管的弹性与韧性，有效地预防和减少脑溢血等血管疾病的发生。
此外，摇扇能使手臂、手腕、肩背等处肌肉得到锻炼，促进血液循环，舒筋活络，同时达到强健肌肉的目的。, http://www.100md.com