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“过劳死”离你有多远
http://www.100md.com 2000年8月29日 深圳时报
     “过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。10年前,有关研究人员曾在北京中关村做了一次长达一年的调查。当时的数据显示:知识分子的平均年龄为58.52岁,而且在岗的知识分子中有61.08%的人正在患有各种疾病。10年过去了,这位研究员无比惊讶地发现:知识分子的平均死亡年龄比10年前还要低5.18岁。

    过劳死”十大信号

    1.“将军肚”早现。30岁—50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

    2.脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。

    3.频频去洗手间。如果你的年龄在30岁—40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

    4.性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛,性欲减退或男子阳萎、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

    5.记忆力减退。开始忘记熟人的名字。

    6.心算能力越来越差。

    7.做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

    8.注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

    9.睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏。

    10.经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。

    具有上述两项或两项以下者,则为“黄灯”警告期;目前尚无须担心。具有上述3项—5项者,则为一次“红灯”预报期,说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者,为二次“红灯”危险期,可定为“综合疲劳症”——“过劳死”的“预备军”。

    三种人易“过劳死”:

    1.高收入者,特指其中只知消费不知保养的人。

    2.有事业心的人,其中称得上“工作狂”的人。只要马儿跑,不给马吃草的人。

    3.有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。, 百拇医药