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有碍孩子身心健康的就餐方式
http://www.100md.com 2000年10月17日 光明网
     在对待孩子吃的问题上,许多家长都比较注重孩子吃饱、吃好、吃得清洁卫生这些生理上的需要,往往容易忽视孩子进餐时的环境、语言、表情、姿式、行为等心理上的需要。殊不知,孩子就餐时的外界环境和心理、食欲消化诸方面都有着错综复杂的联系。就餐时得不到心理上的满足,即使是美味佳肴也难以达到营养身体的目的,以下种种就餐方式,就有碍孩子身心健康。

    餐桌旁的玩笑嬉闹 就餐时家长与孩子、孩子与孩子之间过分地玩笑嬉戏,也不是妥的。这样容易造成食物误入气管、食物梗喉等严重意外事故。

    让孩子单独进餐 现代生活节奏加快,一些家长由于忙于事业,而忽视了与孩子共同进餐。儿童单独进餐,一般都会挑挑拣拣,自己觉得好吃的就多吃一点,反之便不加问津。加之儿童一般都有边吃饭边看电视或边玩的习惯,容易造成偏食和营养不良,也有碍于家长和孩子的感情增进和互相理解。另外,单独进餐可使孩子淡忘进餐礼节,还会产生孤独感,这些有可能延续至今后的生活中,甚至影响其行为和性格的正常发展,于身心健康十分不利。

    餐桌旁的无度奖惩 有的家长见孩子吃饭怠慢了些,便采取物质刺激的办法,以奖钱奖物许诺,引诱孩子进餐。这样虽可一时奏效,但对孩子以后的饮食进餐则可能产生一种负面依赖效应,与此相反,采取强迫的方式让孩子进餐也是失策的。这样一来会伤害孩子的自尊心,二来在这种强迫的条件下即使吃下去不少食物,也难以达到正常消化吸收的目的。

    就餐时教训孩子 有些家长整天忙于工作,抽不出时间来管教孩子,待到吃饭时就在餐桌旁大加训斥、指责、甚至打骂孩子,严重地影响了孩子的就餐情绪,使孩子食不甘味,食欲锐减,或在哭泣咽气中进食,久而久之,可使孩子形成对就餐的厌烦心理。

    就餐时家长间争执 席间家长唠叨、发牢骚,这也会给孩子就餐时造成一种心理压力,或厌恶感。有的孩子见此,便匆匆丢下饭碗,甚至躲避一旁或哭泣着急,这样难以保证进餐的质和量。, 百拇医药