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世界上的胖人有多少——10亿!
http://www.100md.com 2000年12月1日 凤凰卫视
     目前,全世界有10亿胖人,其中肥胖症患者有2.5亿人,体重超标的有7.5亿人。

    这是26日在乌拉圭埃斯特角闭幕的第二次美洲肥胖症研讨会提供的信息。来自全球680名医生参加了这次研讨会。

    会议指出,近年来,拉美肥胖人数有急剧增加的趋势。在巴拿马,胖人已经占到18岁以上成年人口的70%,阿根廷占55%,乌拉圭占54%,巴西占47.4%。

    美国专家詹姆斯·希尔说,饮食结构不合理和缺乏体育锻炼是导致人体发胖的主要原因。他说,随着经济的发展和生活水平的普遍提高,人们摄入的脂肪太多,特别是饮食过多的饮料和快餐食品对人们身体没有好处。他还说,现在人们将太多的时间耗费在因特网、看电视和玩游戏机上,而忽视室外活动,使得脂肪在体内越聚越多。

    专家们警告,肥胖将导致许多疾病,最明显的有心脑血管疾病、高血压和糖尿病。目前,世界上90%的糖尿病患者都是因体重过量引起的。

    专家们认为,世界上今天没有、明天也不会有神奇的减肥药。目前市面上流行的所谓减肥药只有配合饮食和锻炼才有效果。所以,人们不要把减肥的希望寄托在减肥药上。

    会议呼吁,在节奏日益加快的信息时代,人们必须改变原来的生活习惯。首先,要节制饮食,不要被物美价廉和丰富多采的食品所引诱,要多吃蔬菜,每天摄入的脂肪不要超过食品总量的20%,食盐不超过4克,尽量少吃精糖。其次,每天至少要有一小时的体育锻炼,以消耗体内多余的能量。, 百拇医药