春节健康五种注意
一、不要饮酒过量。酒精对心脏、肾及神经系统都有不同程度的损害，甚至还会引起血压骤然升高，导致脑出血等。
二、不要兴奋过度。兴奋会刺激人体交感神经而引起心跳加快，极易使冠心病患者发生心绞痛或心肌梗塞。
三、不要饮食过饱。老年人胃肠功能减弱，消化吸收能力差，所以节日里应节制饮食，每顿饭以八分饱为宜。
四、不要有病开戒。患有冠心病的人，暴饮暴食可引起血脂增高，容易发生急性心肌梗塞。患胆囊炎者若吃的油腻过多，则会诱发胆绞痛。有胃溃疡的病人，暴饮暴食后会出现胃穿孔，甚至危及生命。
五、不要搓麻过久。打麻将时由于精神处于高度紧张状态，如果时间过长，身体则会感到疲倦，尤其是容易突发心脑血管意外。因此，打麻将应适可而止，玩上一两个小时后，站起来踢踢腿、伸伸腰，活动一下为好。
节日期间，老年人身体一旦有异常现象，应立即送往医院诊治，切勿拖延耽搁。, http://www.100md.com
二、不要兴奋过度。兴奋会刺激人体交感神经而引起心跳加快，极易使冠心病患者发生心绞痛或心肌梗塞。
三、不要饮食过饱。老年人胃肠功能减弱，消化吸收能力差，所以节日里应节制饮食，每顿饭以八分饱为宜。
四、不要有病开戒。患有冠心病的人，暴饮暴食可引起血脂增高，容易发生急性心肌梗塞。患胆囊炎者若吃的油腻过多，则会诱发胆绞痛。有胃溃疡的病人，暴饮暴食后会出现胃穿孔，甚至危及生命。
五、不要搓麻过久。打麻将时由于精神处于高度紧张状态，如果时间过长，身体则会感到疲倦，尤其是容易突发心脑血管意外。因此，打麻将应适可而止，玩上一两个小时后，站起来踢踢腿、伸伸腰，活动一下为好。
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