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没有人生来就害羞
http://www.100md.com 2001年9月27日 263健康人生
     美国印第安那大学东南分校"害羞研究所"所长拜尔纳多。卡杜次教授经过25年的潜心研究,发现害羞不是天生的,所有害羞的人都具有以下三个特征:过度的自我意识、过度的自卑、过度的自爱。

    卡杜次教授推断说,这"三个自我"的意识在人出生后18个月之前是不会有的,既然如此,人就不会生而害羞。

    有证据表明,有些婴儿确实生来就具有被人们称之为内向的禀性,这些孩子对外界的刺激非常强烈,当他们处于噪音的环境当中时,会比同样环境中别的孩子哭得时间长,而且声音大。他们经常会踢腾脚,心率也快。甚至到两岁得时候,一些内向得孩子还会在见到陌生人时躲在父母得身后,七岁了还是一个人玩。

    "因此,这些孩子常被父母、老师或熟人贴上'害羞'得标签。"卡杜次说。

    但这位研究者认为,尽管大约15% --- 20%得新生儿都表现出这些特征,但不能因为这些婴儿天生内向就断定他们长大后是害羞的人。

    卡杜次25年的研究表明,40%---43%的成年人都认为自己很害羞,在各个年龄段的人中占将近一半。甚至一些名人也公开承认自己害羞,如摩纳哥王子阿尔伯特,戴安娜王妃等。

    在被调查的人当中,只有9%的人认为他们生来害羞,40%的人认为使他们害羞的因素与家庭有关,如缺少家庭的关爱,频繁迁居,从小失去父母,父母过度保护,被父母遗弃,以及父母不教授社交技巧等。

    另外20%的人指出,他们害羞是因为心理障碍,譬如,自卑、害怕负面评价、高度的自我意识或社交困难,如社交技巧缺乏、约会紧张、被人称为害羞者的阴影、不与同类为伍以及与上级交流困难等。

    在害羞的人当中,只有少部分人认为害羞是天命使然。8%的人认为,造成他们害羞的主要因素是身体外表,如太胖、太矮、面部缺憾、先天畸形或身体缺陷;5%的人规咎于身体、情感、心灵和性方面曾经受到的虐待。

    卡杜次总结说:"需要指出的是,对大多数人,甚至大多数害羞的人而言,他们都不相信自己生来就害羞。"因此,如果说人们并不是生来就具有过度的自我意识和过度的自爱,那么这些就是后天所学。害羞不是疾病,也不是性格缺陷,害羞者可以学会改变自己。

    鉴于与内向有关的这三种因素,卡杜次认为害羞主要是因为个人自我确定的生活方式。害羞者少想想自己,多想想别人,要更多的以别人为中心而不是以自己为中心来行事,就可以使自己摆脱害羞的束缚。

    卡杜次建议,害羞者要尽量减少自卑感,"要努力控制自己害羞,而不是让害羞控制了自己。", 百拇医药